媒体名称：
自由时报
新闻连结：
http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2349907
记者姓名：
冯亦宁
新闻全文：
韩国演员朴信惠从童星出身，在演艺圈打滚多年，被视为新生代代表女星。原本婴儿肥的
她，脸颊肉总是肥嘟嘟的可爱印象，却被她硬生生减了下来。
朴信惠担心自己的婴儿肥会阻碍演艺之路发展，所以不但一直努力维持身材之外，很多细
心的观众都发现，她从《Doctor》开始，整个人小了一号，直到现在一年过去了，线条还
是维持得很好。
朴信惠从原本的可爱模样变身为骨感美人，靠得全是魔鬼般的减肥食谱。她自己透露，这
份魔鬼菜单，主要是三餐以素食为主，早餐靠小黄瓜搭配低脂牛奶，午餐是200克米饭搭
配白菜，晚餐则是白菜加小黄瓜。吃腻的时候，朴信惠也会用番茄、高丽菜取代，主食部
分则靠米饭、地瓜、南瓜互相轮流，且晚间六点后坚决不进食。
这样的减肥菜单让她最高纪录一个月瘦下10公斤，不但身材曲线变得曼妙，且举手投足间
也更见小女人韵味。除了吃之外，朴信惠每周固定上午到课，也会登山运动，她说要饮食
、运动双管齐下，才能瘦得健康唷！
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