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记者姓名：张筱涵／综合报导
新闻全文：
恩地因过度减重生病“唱不了歌”：那是我人生第一次…
韩国女团Apink主唱恩地靠着规律的运动、健康的减重食谱让自己瘦到了47公斤，日前参
予《大国民脱口秀－你好》演出时，听见为了解决烦恼的主角倾诉姐姐持续不断地减肥就
为了想跟偶像女团一样瘦时，进而分享了过去因为减肥而生病变得唱不了歌的情况，希望
能借此呼吁健康减重的重要性。
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▲▼恩地靠着规律运动、健康食谱瘦到47公斤。（图／翻摄自恩地IG）
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在19日播出的《大国民脱口秀－你好》中，其一事由的主角金允贞（音译）透露了姐姐的
极端减肥法，“姐姐只要觉得自己好像变胖了，就会不吃正餐，一天只喝水、吃5颗小番
茄、2颗水煮蛋充饥，因为担心健康出问题，我有买维命C给她，但可能因为空腹吧，姐姐
全都吐出来了”，微微皱着眉头、眼神里尽是担心。
一旁的恩地听见如此极端的减肥法分享了健康知识，“‘用饿的方式瘦得多快，就会复胖
得多快’，以饿肚子的方式瘦身后，吃下去的食物全都会变成脂肪，到时候又开始饿肚子
瘦身，只会变成恶性循环”，接着也希望透过个人的惨痛经验能够让姐姐能够更关心自己
的健康，“我也曾经有过因为减肥而生病过的经验，那是我人生第一次得鼻窦炎和中耳炎
，扁条线整个都肿了起来，那阵子我甚至没办法唱歌。”
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▲恩地因为减肥而生病后，一度没办法唱歌。（图／翻摄自dailymotion）
事实上，恩地出道时的身材较圆润，当时也受到了许多流言攻击，尝试过多样的减重方式
后，她也才终于真正了解饿肚子虽然瘦得很快，但也会复胖的非常快导致影响了健康，后
来配合著健康的方法以及规律的拳击运动，才成功瘦到47公斤并且是最健康的状态。
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健康减重真的很重要喔！ 我瘦了30公斤都是用健康的方式！！ 减肥不困难 但也绝不简
单！ 大家记得都要用正确的方法减重