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Jake LaRavia接受Basketball Insiders的访问，聊到今年打出生涯代表作的球季，还有
接下来这个超重要的夏天。
LaRavia说其实很早就有感觉，今年在灰熊的状况跟之前不一样。去年暑假跟Bane一起练
球时，第一次碰到当时灰熊助教Noah LaRoche，这人一出现就抛出一套完全不一样的进攻
哲学，整队的打法也因此大转变。
事后证明他的直觉没错，LaRoche设计的新体系主打全员移动、传导，不靠挡拆也不打
handoff，结果反而让LaRavia打出突破性的表现。跟LaRoche之间很快就有共鸣。
交易前LaRavia在灰熊打了47场，各项数据全都是生涯新高，效率、助攻、篮板、三分样
样有。而且LaRavia的这一季不是在灰熊结束的，因为在交易截止日前就被交易到国王。
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球季刚开始时，灰熊就选择不执行LaRavia第四年的新秀合约选项，等于宣告今年暑假会
变成完全自由球员。这让LaRavia相当错愕，因为原本早就把自己未来的蓝图画在灰熊。
“我真的没预料到自己会被交易，”LaRavia说。“虽然知道他们没执行选项，但我那时
候还是以为我会继续待下来。”
灰熊总管Zach Kleiman在球季结束后也坦承不留下LaRavia是个错误。希望能替他找到一
支适合发展的球队，最后挑中了当时状况不太稳的国王。但这操作真的让他找到了机会。
LaRavia自己也说这确实是个正确的决定。
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如果要说LaRavia在国王的适应过程是挣扎，那真的还讲得太保守了，这是他自己的说法
。因为临时换球队，加上要在球季中学完全不同的进攻体系，真的非常困难。但国王看上
了他在灰熊那套独特进攻系统中表现出来的理解能力，决定押注他的未来潜力。
像灰熊这种不靠大量挡拆或handoff的进攻风格，很依赖球员的全面能力，要能得分、投
射、也能帮队友创造机会。而LaRoche一开始就认定LaRavia是那种可以在这样开放式系统
中生存的球员。
“我6呎8，有还不错的球商，会传球、会切入、会投篮也会空切，”LaRavia说。“这种
多功能的高侧翼在这体系里刚好适得其所，我在场上会做正确判断，而这也是他看中的地
方。”
LaRavia因伤前两年总共只出赛70场，但这一季是第一次健康打完整季，也把握住了这机
会。在例行赛里，灰熊是全联盟平均定点出手投篮最多的球队(33次)，这种节奏正好适合
像他这样靠直觉打球的侧翼。
“LaRoche的系统真的很适合像我这种角色球员，因为整场都是在跑位跟传球，球不会停
在某个人手上太久，”LaRavia说。“我会看什么时候该空切，或者等Ja Morant切进去吸
引防守时，我就准备好在外线接球出手。”
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整季下来，LaRavia的三分命中率高达42.3%，防守方只要被放一点空档，马上就惩罚对手
。他的投射威胁让他能抓机会切入，不只是自己得分，也能帮队友制造篮下机会。
虽然外线一直都不差，但其实这季最大的进步是在篮下终结的部分。过去禁区finish一直
不够稳定，但这季在灰熊的禁区出手比例拉高到30.7%、命中率达到59.5%，罚球率也提升
到39.8%。虽然不是跳得特别高的那种球员，但靠着身材、节奏感和技巧，照样能切进去
收尾。
“球季刚开始时，我其实可以轻松切进禁区，”LaRavia说。“这方面是我去年夏天加强
练习的重点之一，我练了slow step，也就是我常用的动作，踏一步、踩两步、等防守者
起跳后再出手。”
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这样的技巧到了国王后，即使出手次数变少，篮下命中率还是维持在70%。但即便如此，
LaRavia对自己的禁区终结还是没到完全满意。
“老实说，我还不觉得这已经是我的强项，”LaRavia说。“我常常试着硬打进去结果被
撞倒，现在我试着学会先创造接触，就像SGA那样，用身体先bump再靠两脚稳稳起跳...我
觉得我也能练出这一招。”
这些进步加上休赛季的苦练，也让LaRavia比较能适应Christie的体系。从灰熊那种几乎
零挡拆的打法，突然跳到国王这种进攻全绕着Sabonis的handoff打，对他来说完全是另一
个世界。
“这完全就是一套全然不同的进攻系统，”LaRavia说。“会透过Domas、DeMar跟LaVine
来主导。整体节奏也比较慢，看是谁持球决定打法。”
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LaRavia在灰熊时每场大概有37.6次触球，来到国王之后掉到27.3。只好调整打法，让自
己更像纯射手。三分出手比率从37.3%暴增到54.2%，但禁区出手比例则从30.7%大幅下滑
到10.4%。
一开始在国王真的打得不顺，但后来慢慢找到节奏。3月那段时间，平均8.6分、3.3篮板
，真实命中率高达61.6%，不过四月因伤整个缺席。
“我当时真的找到自己的节奏，而且场上什么都做，这正是我每场比赛努力的目标，”
LaRavia说。“不只是得分跟传球，还有防守、拼抢、每一个小细节，我终于在板凳上站
稳了能量型球员这个角色。”
除了进攻体系换了，LaRavia也要适应Christie设计的防守。以前在灰熊有JJJ帮忙擦屁股
，现在在国王要靠的是外线集体压迫、防守轮转，还有不同的防守布阵。
“我现在可以根据对手打法调整防守策略，也能去守1到5号位，”LaRavia说。“当然有
些球员真的就是太难守了，但你就看他习性、做功课，真的被过了也没关系，赶快回神补
一球就好。”
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LaRavia的拼劲、防守态度跟学习能力，让Christie很快就对他有好印象。当初Brown下台
，Christie接手后一路做到扶正。LaRavia表示这让他更希望国王成为他的长期落脚处。
“我跟Doug一开始就合得来，他很喜欢我这种打球带能量的球员，”LaRavi 说。“我们
的关系真的很好。”
他还记得自己在G1C的第一场比赛，对水鸟那场一上场就抄球、三分、火锅CJ McCollum，
再来一记快攻爆扣，全场嗨到翻。
“我真的很喜欢在沙加缅度打球，”LaRavia说。“不只是教练跟队友，连球迷也很棒。
如果他们真的让Christie担任总教练，我会更期待回去。”
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不过如果最后没能留在国王，就会考虑加入一些年轻、有发展潜力的球队。包括魔术、活
塞、马刺还有金块等等。
LaRavia的目标就跟多数NBA球员一样，能为一支争冠球队做出贡献。因为到了季后赛，真
正能打的是那些有三分、有防守、球感强、能帮助球队赢球的球员。
“最后看的是谁能投、谁能守，”LaRavia说。“每支球队都需要这样的球员，能守、能
投、有强悍个性的高侧翼。”
现在季后赛的节奏，对角色球员的要求越来越高。就算你平常三分很准，到了季后赛只会
站定等球是不够的，你还要能持球做判断。
“明星球员一定会被包夹，被针对，”LaRavia说。“对手会宁愿赌我们这些角色球员打
赢他们，而不是让明星主宰比赛。”
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如果LaRavia真的能加入一支有机会冲击冠军的年轻球队，将有机会证明自己是个季后赛
等级的球员。他会靠着自己过去在灰熊那种高持球使用的经验，加上在国王担任地板射手
的经历，去找到属于自己的定位。
LaRavia现在每周训练六天、每天两次。这些努力也让这季成长超明显，身价整个拉上来。
“到了季后赛，一切就是自信问题，”LaRavia说。“真的就是这样，关键时刻你信不信
自己。”
现在顶尖球队讲求的是速度跟对抗性，季后赛更需要够深的轮替来应付突发状况或伤兵问
题。
LaRavia这一季同时在灰熊跟国王两个风格差很大的体系里打球，这样的经验会让他在这
个夏天非常抢手。不论最后谁签下他，都会得到一位能投、会防、有球感的双向侧翼。
“不管最后是哪队，我都已经准备好要跟他们一起拼了，”LaRavia说。“我真的觉得，
下一季会是我正式爆发的时刻。”
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https://x.com/ChrisBHaynes/status/1928482036362170465
https://x.com/James_HamNBA/status/1928490878785503395
助教异动消息
据BR资深记者Chris Haynes与队记James Ham消息，Chris Darnell、Mike Miller以及
Paul Jesperson都将在下个球季加入我王助教团。
Darnell之前是G联盟Cleveland Charge的总教练，战绩16胜18败，成绩普普通通，不过他
之前也在太阳、爵士、骑士当过助教、影片组跟球员发展教练，资历算满完整。
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Mike Miller不是以前热火的那个射手，是同名的另一位老教练。有超过30年的丰富教练
资历，从大学、G联盟一路到NBA都有经验。印象比较深的是他曾在19-20球季担任尼克的
代理总教练，后来去雷霆跟巫师当助教，最近三季都在巫师。
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另外还有Paul Jesperson，将担任球员发展部门的负责人(Head of Player Development)
，之前在G联盟Valley Suns当助教，也曾在老鹰当过影片协调员+球员发展教练三年。
其实Jesperson最让人印象深刻的不是教练资历，而是2016年还在Iowa大学打球的时候，
在NCAA锦标赛第一轮用半场超大号三分绝杀德州大学。
https://www.youtube.com/watch?v=SdFB3OGUaGU
整体看起来Christie真的在认真组团，蛮像一个慢慢往总教练转型的节奏。

希望能留

说实在脆了点

Lara还是没说愿不愿意留在国王，感觉还是看钱

国王能给的上限就在那，看钱应该是留不住

国王能给的真的太低了，他的技能包打锋线主替补很香

请问可以借转马刺版吗?LaRavia专访的部分

可以..请随意lol

谢谢~~

这内容留不下来机率超高。

除了他自己意愿之外，说真的他没这么强，又容易受伤

哈利我爱你!!!!!!!!!!

哈利进总冠了，真为他高兴

恭喜哈利QQ

哈利比国王还早进总冠军赛！

恭喜哈利，近几年没被我王耽误的球星