[鼠标] 鼠标使用手臂痛 cxcxc123 PTT批踢踢实业坊

楼主: cxcxc123 (溪欸克斯溪欸克斯溪壹贰3) 2018-10-05 21:34:37

如提不知道发这里适不是适合
问题有点奇怪
首先每天开电脑每次都像用新鼠标一样会有不适感用个1小时大概就会习惯
每天一开始用电脑都会这样不知道问题在哪
还有就是只要打超过2场LOL 手臂跟肩膀就会开始酸痛大概是9月开始就会这样
我使用鼠标的方式是放在桌边手臂悬空不知道这样是不是有影响
再麻烦各位了

作者: hidog (.....) 2018-10-05 22:40:00

坐姿等等都有影响改善桌椅设备增加护腕垫等等

作者: chris52013 (Cen9) 2018-10-05 22:59:00

桌椅相对高度，看能不能将手肘或前臂找支点撑著动鼠标

作者: poty456823 (这是一个好锅子) 2018-10-05 23:34:00

手臂跟桌面呈现自然垂放调整椅高达到不出力就可以把手放在桌子上以最轻松的状态操控鼠标不要让手腕到手肘之间悬空手臂特意抬高就可以

作者: ctes940008 (蛤！我只是小兵！？) 2018-10-06 00:03:00

椅子高度先检查一下

作者: pslela714 (ying070916) 2018-10-06 01:33:00

两个方法你试试：换大张一点的桌子让你的手臂能够一半以上支撑在桌面上；换有扶手的椅子使用电脑时可以支持你的手肘，手肘悬空下意识会耸肩，长时间下来就会肩颈手臂酸痛，都不想改的话一个小时设闹钟起来走走拉筋试试看吧

作者: widec (â˜‘30cm) 2018-10-06 07:42:00

椅子也有差

作者: ZnCuznt (ZnCu) 2018-10-06 15:26:00

可能是肩膀那里因为手臂左右移动让神经在大小结节反复滑动所造成的发炎现象，可以去看医生，主要还是避免手臂腾空，不过不要让手腕支撑在桌子上，那样也容易形成腕隧道症候群

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