2023年的夏天真的是有够热，而且紫外线强的非常有感。以前固定跑步的路线，是从外木
山渔港的停车场到海滩前的凉亭折返来回，这样大概5.5K，如果加码到万里拳头石折返，
则有到10K。但这路线全程无遮蔽，而且这边是看日出的好地方，这代表着早上还不到六
点，就会晒到阳光，太阳就很大了。一直很想找个地形起伏不大、不会曝晒的路线来跑。
看到有人分享暖暖今年刚弄好的自行车道，就去尝试了几次，从八堵桥头开始算，一直到
碇内吊桥再折返，这样刚刚好5K。沿途一边紧邻基隆河右岸，可以看着左岸台铁宜兰线上
各型台铁列车来来去去，把视线放远则有五分山雷达站一路相伴，到了吊桥则可看到形状
像三角饭团的基隆山。另一边则紧邻著南荣山，因此早上七点前太阳还照不到这边，加上
过暖江桥前一路都有树荫，跑起来清风徐徐还满凉的，但过了暖江桥后，再晚一些太阳就
会直射了。
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这溜滑梯的位置还满奇特的，不过表面已经不光滑了。
希望碇内吊桥的整修可以早日完成，这样跑到四脚亭再折返就能补足10K的里程，然后希
望整修后的碇内吊桥，至少可以让两个人并肩行走，原本的设计只能单人通行太窄了。
不晓得基隆还有什么5K路线，是地形起伏小、有遮荫、离市区20分钟内车程可到的?