破解亲密关系中依附的影响力入门讲座~
#什么是依附关系
依附是婴儿寻求并企图保持与另一个人亲密的身体联系的一种倾向。通常这个人就是自己
的母亲，但也可以是其他抚养者或者是与婴儿互动密切的家庭成员或是褓母。
#如何知道孩子的依附形式
最常见的方法是测试孩子在母亲离开后，再度见到母亲时的反应。安全型依附的孩子与母
亲分开时虽会感到焦虑，但并不会过度，母亲回来时也会表现出高兴的反应。另一方面，
焦虑型的孩子不仅在母亲离开时表现出过度的焦虑，再度见面时却不能坦率地接纳母亲，
取而代之的是愤怒与反抗的态度。此外，逃避型的孩子则无论母亲在与不在都显得漠不关
心。
#知道自己的依附风格然后呢
事实上，就算是两个焦虑依附的人，也是两个完全不一样的人，真正重要的并不是你获得
了什么标签，而是被说中的时候，内心的感觉是什么？以及，你会想要为自己、为这段关
系多做点（甚至是不再多做）什么。更重要的是，关系是需要“互动”出来的，只有你一
个人努力改变，大概效果也很有限。
#这些我都知道但就是很难做到
改变并不容易，过往的习惯就像是困住你的脚镣，让你一方面觉得这样的感觉让自己和对
方都很痛苦，另外一方面又放不下原先已经适应的旧有模式。是啊，这的确非常非常难，
也是为何需要有人带领你行动的原因了！
#如果你想要跨越依附的影响力
6/14 周日14:00生命探险家/庆辉
详细资讯 >>> https://forms.gle/ARJoSJMoM7uuckPY8
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无用学堂 ＷuYong / Keelung Life Lab
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