其实,我曾是个非常不喜爱瑜珈的人
看着班上的阿姨们软Q的折来折去
我只觉得像打完仗一样的虚脱无力
之后听到瑜珈,内心都先入为主排斥
但是,虽然我不是千里马
终究是遇见伯乐!?
今天,就是要来揪人一起上瑜珈的
这位老师,我跟她上了2~3年课程
她不会一味要求动作完成度
但该有感觉的区块和呼吸调节
是她比较重视的地方
班上同学都并非看起来很厉害的运动人
而事实上我们也确实是各有隐疾的上班族!?
有人肩颈不适.有人腰酸.有人常拐到脚
(上述的有人都是我本人)
目前想征求一起上课的伙伴
时段为每周五
17:30-19:00或18:00-19:00
场地暂订是长庚对面的橘郡社区
预计招收至5/10(五)
要依人数下去平摊教师和场地的费用
请有意愿的朋友寄站内信给我
并说明希望的时段是17:30或18:00
谢谢各位^^