小妹非重训达人也没有在运动，以下是小妹浅见，请参考
其实加入健身房真的要想清楚，因为真正花钱的地方不是月费多少，而是教练费
除非你真的很清楚正确动作怎么做，否则一般人自己乱重训非常容易受伤，
拿我男友来说好了，他以前都是自己重训，也是自己看影片学啊什么的，以为自己很会，
动作很正确
而且还自己重训了非常多年，但是运动完常常腰痛啊膝盖痛什么的，有一次他在健身房运
动，有个教练过来跟他说他的动作不对，要怎样做怎样做才对还帮他按摩（教练的起手式
？）
一开始他说要花教练费的时候我觉得非常浪费钱，我觉得反正你不是都会了吗，干嘛还花
钱请教练，不会的话去youtube上一堆影片可以看啊不要乱花钱，
但之后男友还是一次买了二十堂课（是一个完整的课程），上完课之后常常跟我说，他发
现他以前做的动作都不对（施力点错误之类的）
请了教练真的有差，他会教你真正*正确*的重训方式，怎样的动作会酸痛的部位是哪里之
类的
而且他的膝盖跟腰也真的比较不会痛了
再次申明，小妹不爱运动也不会重训，发此篇文章也跟此次来基隆的这家健身房无关
只是想跟大家说，加入健身房一定要想清楚，先衡量自己的经济能力看看有没有办法负担
（有时候还需要买一些额外的营养补充品或是手套啊什么的）
跟自己到底有没有那个毅力可以常常去健身房
小妹男友加入健身房也是接人家不要的合约再重新签约，而且非常多人签约加入后就不去
了，然后还得想办法再出售自己的合约，我光在ptt版上就看到超过二十位
最后，请大家一定要尊重专业，以前我觉得教练费非常贵，（馆长他家的一堂$1500），
但是当看到我男友膝盖不痛之后我就觉得非常值得。

如果真的陈之汉来教 1500好像OK

对不起我内文没说清楚，教练是馆长他家（成吉思汗）的教练不是馆长啦XDD （男友说馆长本人很大只馆外有停一台野马是馆长的）哈哈

说的在理，给推

馆长亲自教1500真的还OK XD

你不是小妹 都弹粗乃惹

楼上有挂?

有没有业务可以报价

不会直接报价吧 只会叫你去预售店里价格前几篇有提到

可以跟车版一样推文求报价吗XDDD

可先上网看评价

奉劝不要买课 不满意想退的时候会百般刁难

借文征版友要出让会员的，请私讯哦

叫world gym赶快开一开啦，是要盖多久

蛮认同妳的看法,连锁环境好月费便宜,剩下就是找好教练