[问题] 基隆哪里有核心肌群训练课程? CaramelLIFE PTT批踢踢实业坊

楼主: CaramelLIFE (Mr.焦糖) 2017-08-22 15:20:34

如题，有包月或算课堂数得吗?
一定要健身房才有吗?
顺提一下，本人就是长期坐在办公室肌力已大不如前
请万能的基隆人ㄚ~能提供相关资讯给我谢谢!!

作者: SLRwei226 ( 基隆古天乐) 2017-08-22 17:29:00

作者: millersnao (いちこ) 2017-08-22 17:44:00

有限定区域吗?

作者: abatw (泰熊) 2017-08-22 17:46:00

搜寻板上关键字就有了

楼主: CaramelLIFE (Mr.焦糖) 2017-08-22 17:51:00

找寻车站到信义国中中间这范围谢谢

作者: dylanoldman (林医生来桥时间吧!) 2017-08-22 22:36:00

来练壶铃啊~ 不轻松.但核心保证变强 XDDhttps://www.facebook.com/TrainerDylanLee/基隆学杠铃与壶铃找迪伦(就是我本人 XD)

作者: nilin0912 (shi a wa se!) 2017-08-22 22:56:00

来海大上课阿~进修推广部!

作者: hellodoggie (doggie) 2017-08-23 00:36:00

我是体能教练ROCK，学核心、肌力与体能，可以找我唷3上班族常有髋屈肌紧绷以及肩膀内旋的问题，容易驼背班族常有髋屈肌紧绷以及肩膀内旋的问题，容易驼背或腰酸背痛，适当的放松伸展，锻炼核心都可以获得改善

作者: plusone0507 ( +1) 2017-08-24 23:19:00

海大推广部有TRX课程喔!

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