全台急冻！高雄惊传“51人心肌梗塞”3症状恐猝死
2023/12/16 11:40
TVBS
编辑 陈怡伶 报导
大陆冷气团“连续2波”南下，全台冻番薯，低温恐跌破10度，局部地区下探8度。没想到，
因天气突然转冷，高雄消防局半个月内，已接获51件疑似心肌梗塞案例，5招防寒小心猝死
！
大陆冷气团南下，各地低温约12至13度，北台今（16）日气温骤降、愈晚愈湿冷，中南部气
温亦下降、转冷。另外，下周三再来一波更冷的冷气团，至少是强烈冷气团，有很高的机率
达到寒流，低温恐跌破10度。
事实上，近期多波冷空气来袭，天气突然变冷，容易诱发心脏病、中风、血压升高，甚至严
重猝死。光是高雄，本月至14日止，就已接获51件疑似心肌梗塞救护案例，真的不能不防！
高雄消防局提醒，只要出现3症状胸闷、喘不过气、冒冷汗等心肌梗塞症状，就可立刻拨打1
19。另外，冬季是中风好发的季节，只要出现FAST：脸部不对称（Face）、双手一边较无力
（Arm）、讲话不清楚（Speech），就立刻拨打119迅速就医（Time），把握黄金治疗期。
高雄市卫生局提供5招“防寒护心”，包括：
※第一招：注意保暖
留意室内外温差，可采多层次穿衣，方便穿脱，在户外可戴帽子、围巾、手套帮助防风御寒
。室内可使用瓦斯炉具及电热器，但要注意空气流通及用火、用电安全，避免一氧化碳中毒
及火灾。
※第二招：控制三高
长者、三高患者是冬季心血管疾病发作的高危险群，平日定期监控身体状况，测数据并做纪
录，定期回诊、按时服药，并随身携带健保卡及紧急用药，并留意身体状况，必要时尽快就
医。
※第三招：健康饮食
适量热食祛寒取暖，但食用锅物及进补时，要避免热量及钠摄取过多；日常饮食应均衡，多
食用原型食物，并把握3少2多原则，少加工、少调味、低油脂、多蔬果、多高纤食物。
※第四招：规律运动
早晚温差大，晨起运动的民众可以改为室内运动，或是延后出门运动时间，气温较暖再出门
，运动前务必做好暖身，运动时注意水分补充及身体状况，每周至少累积150分钟中等强度
运动，中等强度运动时，呼吸会有点快、有点喘 。
※第五招：戒菸少酒
菸品、电子菸含许多有害物质，不仅伤害呼吸道、肺脏健康，也会使血管收缩，血压上升，
增加罹患高血压风险；过量饮酒会损伤消化系统，长期容易损伤胃部及肝脏，也会使血脂、
血压上升。研究显示，成瘾者若戒除菸酒可有效降低心血管疾病及中风发作机会。
https://news.tvbs.com.tw/life/2337780
备注：
早上天气一直到下午一点多时还是热呼呼，
让人怀疑转冷了吗？下午到傍晚气温迅速
下降。
十二月截止至十四日时，消防局已接获51
件疑似心肌梗塞案例，家中有长辈的请多
留意。