先谢谢这段期间版友们热心回复及回信给我，刚才发现四月份也有人回文分享经验所以想分享一下后续心得，
原本准备尝试神外医生说的高频热凝，结果还没尝试就新冠确诊更痛不欲生，在确诊期间看了版友推荐的椎间盘突出病友会发现某自费诊所增生治疗似乎不错，于是
确诊康复后决定去该自费诊所先做增生疗法，该诊所医生有发现荐髂关节附近有肿，所以从腰椎打两处及荐髂关节打高浓度葡萄糖，一样痛不欲生，第二次增生疗法打颈椎一样惨（颈椎核磁共振在确诊康复后有做，反而颈椎核磁共振比腰椎差）。
后来因缘际会下在另外一个复健科医生转介下去长庚某风湿免疫科医生看诊（这个医生等我之后有机会再发文分享诊所看诊经验），经风免科抽血发现僵直性脊椎炎阳性、Ana(80x+)以及从二月份在七贤脊椎外科拍的x侧面图发现脊椎有一条白色的线（好像是说脊椎发炎），医生于判定我是僵直性脊椎炎发病，后来我仔细感觉疼痛位置跟这疾病发病位置一样，也有周遭关节疼痛，另外问亲戚发病的男性发病状况非常类似。
医生给我早晚各免疫调节用药两颗撤乐，以及早上一颗万克适。（因为抽血前开了两周消炎止痛药痛立安还没吃完我就提早回诊，医生只能开一周万克适跟新增免疫调节用药撒乐，目前还是痛立安加撒乐，吃完后开始换一颗万克适加撒乐）。
目前从原本的散步缓和运动多增加水中走路以及泡三温暖，感觉配合用药晚上似乎好睡一点不会被痛醒，但是肩颈痛还没非常大幅度改善。不晓有无这疾病的版友可以了解就医经验，目前。
另外有知道这疾病游泳跟瑜伽都不错，因为柔软度非常差，想尝试一对一瑜伽课，看看能不能更有效改善。不知道版友有推荐高雄地区一对一瑜伽课吗？实在是之前痛到很绝望之前每次徒手物理治疗或是增生治疗都很痛被吓到，希望疼痛可以搭配适合运动可以更有效稳定进步，但又怕太过积极反而反效果，医生有跟我说痛太久了，免疫药物要稍微一段时间才能有效果，不行的话再换药或是打生物制剂，也有嘱咐这个病一定要运动！我知道游泳对这个疾病很好，不过当时二月很疼痛时尝试游泳一周，我只会自由式，中间没力气换气停下来时都觉得腰被电到感觉，目前还暂时不
敢再尝试游泳！