[闲聊] 周六晚上7点有轻松"跑酷"推广教学喔

楼主: peanut97 (丁丁)   2020-09-05 12:58:09
每个周六晚上7点,位于高雄的 台湾摩猴跑酷团队 会在文化中心教任何人简单的跑酷喔!
这周9/5(六)也有,是在平地进行教学,给一般从未参加过的人的推广教学
所以不会危险
我是参加4次的人,一般上班族,都拿这个活动当作运动XD 觉得对于烧脂蛮用的
因为热身就热很久了!
这是我第1次的参加心得:
今天体验了他们在推广用的"轻跑酷",爽死。猫走路、猴子走路、兔子走路、在栏杆上跨越,都让我觉得很爽。以前在台北还有僵尸走路!
邱轩教练问我们:对跑酷的想像、期待有什么。我后来想了想,说了我真正的目的:减肥XD
热身果然没有让我失望:爆汗。猫走路。
到了“跨越”的栏杆后,看着教练示范,我们跟着做,他什么都不用说,我光手抓到就感觉到恐惧了。但或许脚比较长的关系,我跨越得相对轻松。但依然恐惧,以及脚在发抖。
最后收操拉筋时,教练竟然一个一个帮忙压,而且是稍微会突破本人极限的。这对于我这种永远会自主偷懒的人来说,就是需要这样。
高雄文化中心的晚上,总是有年轻人在各地练舞、街舞、hippop等等、百团齐放。以前我总是看着他们,想着我有一天能在里面也练吗?但我应该不是跳舞的料,算了。没想到这一次的轻跑酷,就办在文化中心里,我们4个人在文化中心的某些地方,玩着轻型移动艺术。
我今天也会去,有兴趣的人,私讯FB粉专:Frmp摩猴跑酷
说你从ptt看到,想询问周六轻跑酷的资讯(时间地点等),他们会跟你说喔

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