[问题] 高雄学静坐的地方 swordsman722 PTT批踢踢实业坊

楼主: swordsman722 (一肩担尽古今愁) 2019-12-04 07:59:54

板大及各位板友早安
因长期压力大，导致焦虑且睡眠品质不良
最近开始找中医调理身体
也希望透过静坐来让症状减缓
不过我知道静坐不能乱坐
不然可能伤害更深
所以想请各位提供是否有可以学习静坐的地方
并且是由专业的老师进行指导
地点以旧高市的南高优先
先谢谢各位，并祝有美好的一天

楼主: swordsman722 (一肩担尽古今愁) 2019-12-04 08:12:00

感谢楼上，不过空污严重的冬季，想有个室内备案

作者: siekensou000 (小胖宅) 2019-12-04 08:13:00

图书馆看看心理的书

楼主: swordsman722 (一肩担尽古今愁) 2019-12-04 08:14:00

再请推荐书单

作者: siekensou000 (小胖宅) 2019-12-04 08:17:00

#1Tvb5k5q (Kaohsiung)可以来这篇问看看。

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