板上大家好
小弟年初做了椎间盘L5S1减压手术
最近休养的状况应该算可以了，医生也建议要做复健运动
咨询了一下后想要找高雄新兴苓雅区有在教皮拉提斯的教练（或健身房）
请问有没有推荐的呢，谢谢
喔对因为每天基本上都要加班做功德...所以大概都晚上七点半到八点左右下班QQ
再麻烦大家推荐，感谢各位