小鲁我在2017年7月在台北被诊断出有轻度忧郁症，后来搬回家乡高雄生活。
到现在2019年4月好像是好了，已经停药快3个月了。
在高雄看心理咨商、看身心科等等。
曾经很纳闷，有人忧郁症真的好的吗？但我好像真的好了，每天心情平静，
便花了16天，回顾我2年忧郁症的历程，跟大家分享。(忧郁症的过程是条漫长的
路)
(一)忧郁前的精彩人生
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554911815.A.E61.html
(二)台北留职停薪
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554971041.A.376.html
(三)重回台北工作半年
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555166485.A.879.html
(四)崩溃的状况
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555168795.A.77C.html
(五)心理咨商
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555574363.A.CC8.html
(六)觉察自己的内心各种声音
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555751262.A.CB8.html
(七)再度觉察、我自己想出来的方法
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555780065.A.536.html
(八)我就是忧郁终身，还是好好跟它相处吧
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1556176396.A.E45.html
(九)(完)
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1556268176.A.593.html
以下全文：
# 我的轻度忧郁症康复之路(一)