高雄的朋友好～
朋友没帐号帮朋友问，
请问九如厂有推荐的教练吗？
可以严格一点没关系，
她认真要减肥xD
如有其他资讯我都可以转达～
如有教练本人的话我也可以请她加赖～
谢谢喔
作者:
e123506 (Q.)
2018-08-10 20:28:00只认识博爱的QQ
作者: bluemelan ( ) 2018-08-10 21:49:00
先去九如自己练 同时注意一下每个教练怎么带人的去久了你大概就知道谁比较符合你的需求
作者:
sequel (逸)
2018-08-10 22:05:00重训先自己练，推飞轮课。同为九如重训有问题可来信问，或一起上课
作者: ninanny819 2018-08-10 22:54:00
推cash，专业又很认真，很棒的女生教练
作者: superpipixyz (苍天笑) 2018-08-11 00:19:00
重训先自己练!没人现场教会先挂吧
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-08-11 00:19:00作者: superpipixyz (苍天笑) 2018-08-11 00:21:00
不是姿势跑掉就先受伤!没人教先练重训真心不建议
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-08-11 00:27:00作者: superpipixyz (苍天笑) 2018-08-11 00:29:00
看影片跟真的操作，有时实记是两回事!真心找会的朋友跟教练在你旁边!冤枉路会走比较少
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-08-11 00:33:00可以先参加大课程(有氧或雕塑)，熟悉状况或感觉不足时再来考虑找个人教练
作者: billpig (比尔猪) 2018-08-12 11:21:00
借文问下九如厂有没有偏健力的教练？