[征求] 想找会运动同间健身房的伙伴

楼主: rxxken (Ken)   2018-06-25 17:40:35
不好意思 小弟最近回归运动
这不是要来征会员的 是要征同好 好友的
小弟由于之前大学毕业前前十字韧带断裂退出校队
也开始不忌口从原本不超过80公斤到现在120公斤
但是实在不想透过药物 或者 激烈的饮食方式瘦身
所以重新回到健身房的怀抱 目前在汉神巨蛋旁边的伊士邦运动
时间是除了星期三之外 平日的下午7-9点
7-8点我会做重量训练(这是重点)
想征求的是能够帮我看姿势正不正确还有训练菜单的部分
因为目前做了两星期虽然成功瘦到110-112公斤漂浮
但还是希望进度可以快点
但实在没有多余的钱买教练课程了 所以想找一个可以帮忙我的伙伴/朋友
可以推文或者私信我 非常感谢
如有违反版规请见谅我会自删(不过应该是没有啦XD)
作者: aweii0234 (威)   2018-06-25 18:08:00
可是您想找的伙伴就是跟教练一样啊
作者: wl1451226 (mins)   2018-06-25 18:16:00
免费教练腻 这么重很好减啊
作者: azsxdcfv386 (绿茶)   2018-06-25 18:17:00
看影片学
作者: bchoice (choice)   2018-06-25 18:21:00
反问,那你可以帮对方什么?
作者: weddingdove (白鸽婚礼顾问(白鸽))   2018-06-25 18:21:00
温和饮食方式例如不吃零食面包不喝含糖饮料不吃宵夜多吃菜,初期搭配运动颇有效
作者: debbielin (从赤道到北极)   2018-06-25 18:43:00
教练的价值 QQ
作者: DHMC (草衙基哥)   2018-06-25 18:48:00
免费的最贵
作者: zhangching   2018-06-25 18:56:00
你算高风险耶 非专业帮你出事了谁负责
作者: inu1111 (犬)   2018-06-25 18:58:00
我想征给我钱的朋友或是钱太多的伙伴
作者: superpipixyz (苍天笑)   2018-06-25 21:08:00
我从三年前57公斤胖到现在73公斤!我也想减肥体脂17到变21 好想哭
作者: themost (最远)   2018-06-25 22:40:00
看你不忌口前都吃些什么不就好了?

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