[问题] 学空翻或体操的地方 ken012321 PTT批踢踢实业坊

楼主: ken012321 (富含优良油脂) 2018-04-24 14:15:08

最近突然想学些新东西
想到从小就觉得后空翻超帅的
还有体操的那些地板动作，像前翻后翻侧翻各种翻组合在一起根本帅到炸裂啊啊啊啊
所以上来请教一下高雄哪里有在教成人这类动作的专业教练
谢谢大家~

作者: dozebbs (冬天过去,春天就来了) 2018-04-24 15:33:00

我学过但这应该从小学骨头比较软比较好学?

作者: ae22 (@@) 2018-04-24 15:42:00

HappySpace有成人体操，有人无基础练了2年最近终于练成侧空。空翻体操是需要长期不断训练～没有速成！

作者: dozebbs (冬天过去,春天就来了) 2018-04-24 15:43:00

或你不介意跟小朋友一起上课的话,可以google查体操课

作者: thoraxe (托拉斯) 2018-04-24 15:43:00

最近有很多颈椎受伤的影片包括后空翻没翻过去的健美先生

作者: roy53 (R) 2018-04-24 16:00:00

邱教练

作者: APM99 (血统纯正台北人) 2018-04-24 17:07:00

小朋友随便都能翻吧小的时候没试过吗 ?成人就别翻了保护再好运气不好也是会受伤

作者: walay211 (哇勒大头) 2018-04-24 18:51:00

奇怪又不是你们想学干嘛一直把受伤搬出来叫原po不要学基础打好不管几岁都是可以翻的而且在体操馆内学安全设施也比较多最主要的问题在你能不能承受独自翻腾的恐惧感

作者: niked (无耻宅男) 2018-04-24 23:54:00

好笑最好小朋友随便都能翻你抓一个来翻给我看成长一样可以学体操空翻身体素质好的几天内可以练成基础的后空翻、前空翻身体素质比较差的则需多花时间加强最终仍可学会空翻时间长短和教练及设备也有很大的关系成人

作者: isscat (issue号：) 2018-04-25 06:20:00

多年前也参加体操社，从高低杠上空翻下来时头直接插到海绵池里啪叉一声以后，就怕了小朋友体重轻，老师要保定和协助空翻都比较简单空翻真的需要强大的肌群和肌肉控制力

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