跟高雄没什么关系
但是我是来帮你省钱的
我之前学校因为要换气游25m才能毕
所以我也教过不少妹仔 都是这样教换气
连菲尔普斯也是靠这招拿金牌的
今天就免费键盘教课好了
基本上齁 蛙式自由式通用的
如果你有办法蛙式或是自由式不换气前进10m以上
你基本上已经学会90%了
至于换气部分
蛙式怎么换气 头抬起来啊！
自由式怎么换气 头弯一边啊！
这个你知道 我知道 独眼龙也知道 五楼也知道
唯一可能你不知道的 就是游泳不要用鼻子呼吸
但是为什么做不到？ 缺乏练习啊啊啊啊！！
我就跟你讲一个诀窍吧 就是多在水里想3秒钟
多在水里想3秒钟 3秒钟淹不死人吧...
哪怕动作都停下来没前进
重点是抓怎么让自己浮出水面的感觉
怎样头抬起来大吸一口气不会吃到水呛到
多试几次 多喝几口水 多呛几次
先求成功换气 在想办法怎么换气还可以边加速
总有一天变你的 菲尔普斯也是这样练来的
我教过7 8个学生（妹）
大部分原因都是不够放松 没办法多想3秒钟
换了第一口气 就忘记第二口气怎么换
然后就呛到 说什么一直沈下去啊啊 什么
其实多想3秒钟 就可以回想上一口气的动作
不要因为在水里就慌了 这是我教游泳的诀窍
跟带球上篮一样 走一步 两部 球抛上去 得分
大家都做一样的事情
但是Kobe做得就是比较帅
他只是把每一个步骤练得更熟而已
如果你把每个动作都分解开来练熟
也有他一半帅
但是如果只看电视就直接学Kobe
那一定一直落漆
游泳也是 步骤还更简单 把每个步骤分解开来做
多在水里想3秒钟
希望你能成功