[问题] 我这样可以去健身房吗?(已解决)

楼主: chihchin0112 (你是疯而我是傻)   2016-07-15 08:13:55
是这样的,因为我本身有先天性心脏病(身障手册注明极重度),所以从小到大没什么在运
动(爬楼梯到二楼就很喘),有的话也是溜溜狗散步或是逛街慢慢逛当运动XD
但医生建议我还是要努力去尝试其它运动,只是本来就没有运动习惯的我,真的很难有动
力持续下去,所以我想试试能不能到健身房。
我对健身房的认知度是零,查询了一下只查到好多课程、好多教练、好多钱之类的,
甚至还会有业务一直推销?
但我只想去健身房踩踩健身车或在跑步机快走,好像不需要到上课跟需要教练的程度(?)
可以请各位大大推荐哪里有计次或计月的健身房吗?又可以让我轻度做上述的两项运动..
南高雄为佳,我家在高雄火车站附近,希望南不要到小港、北不要到楠梓...
先谢谢各位了。
作者: apple1235566 (pingo)   2016-07-15 08:24:00
不要问键盘医生啊…
楼主: chihchin0112 (你是疯而我是傻)   2016-07-15 09:45:00
有喔,公园快走跟路边骑脚踏车都试过了,但公园快走没什么动力了...骑脚踏车因为骑不快,在路大绿灯秒数又少的路口常常差点被撞...总觉得很对不起公共脚踏车...医生也说我可以试试快走跟健身车,所以我才想找找看健身房,花点钱让自己比较有动力这样XDD因为不敢浪费钱...然后谢谢所有关心我身体状况的大大呐,觉得感动至于游泳的建议,只能说谢谢了,因为水位只要超过心脏,我就会呼吸困难,所以我也不能洗温泉...(离题了 囧瑜珈我还没想过,因为我的胸前跟后背都有开刀过的大疤痕,有些扩展动作可能没办法做我有固定的心脏科医生了^^因为先天性的关系,从小到大看到现在已经20几年了我有想过要买,但我家太小了,我房间只有床跟衣柜书桌的空间,客厅因为有长辈需卧床照顾,所以客厅摆了病床也没空间让我放X-bike.....房间确定放不下...QQ我吃的方面没有问题,三餐正常,多蔬果少肉类,医生也说很好,主要是要培养运动习惯...有到操场跟公园快走过,但都会没什么动力持续下去...回到主题其实还是想问有没有计次或月的健身房,因为总是要试试看,快走跟健身车是医生目前的建议而且我也很好奇健身房的....跑步机....毕竟没试过....(羞)会想上健身房也是要看看能不能持续运动,没办法的话就再多试其他方式囉...我询问的重点是有没有推荐的健身房啦,标题误会了真的不好意思就是医生建议我快走跟健身车,我才会想去健身房试试咩,我已经问到答案了,谢谢站内信给我推荐健身房的大大还有这边关心我的大大,谢谢 ,甘温,3Q其他大大建议的方式我也会记下来的,此篇文让我受益良多也给了我信心,谢谢我心仪的人...他有了心仪的他...但即使他爱的是他,我还是喜欢他....也为他祈祷同性婚姻可以在台合法...(离题了XDDDD小鲁已经单身许久,又比较怕生,所以什么都习惯一个人了...一个人吃饭 看电影 逛街 回诊 看球赛旅游 (又离题了 ...我在家是住三楼,所以爬到二楼都会先休息一下再继续爬,比起爬高,平走还是轻松多了.....

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