大家午安
近期有在规律的进行运动和饮食控制
因为前阵子参加统一发票杯路跑有免费健康检查
被护理师大姐说我太胖了，刚好都超过标准值一点点
体脂肪多0.1%，腰围多0.5CM
而且居然被问我到底有没有在运动= =
之前是每周约有2~3次，跑10K的习惯，不过吃东西完全没设限
=========================以上题外话==========================
想说量个体脂看看，至少能看到有成效进步
爬文有看到板友提到博爱路上的安丽可以量inbody，而且是免费
不过文章是2014年，不知道他们会不会改变
所以想问最近有没有板友有去使用过的，可以分享一下
或是康是美的体脂肪测量经验可以提供的