由于上半身肌群太弱
很多机器都做不太起来
之前买了10堂教练课但觉得效果有限…
想征求与我条件类似 159/55/体脂肪26/24岁
上半身（特别是手 腹部）练得不错的女孩
教我动作和组数 大概1小时 约个2～3次这样
我可以教妳下半身（臀 腿）的重训
或是用全新的修眉刀帮妳修眉
做低脂低油料理给妳吃、帮妳改作文（本身是国文老师）也可以
绝对没有要征女友的意图请放心…（我是异性恋）
因为上班时间的缘故
希望练的时间是下午4点以前或晚上10点：）
附上适合重训的健康料理真相
请不要嫌弃啊啊啊～～
http://i.imgur.com/tICXJDl.jpg
http://i.imgur.com/i4keRTF.jpg
http://i.imgur.com/yPeKo8D.jpg