我家妹妹开学到现在感觉每天精神都很涣散~
而且专注力完全无法集中,作业也都不好好写!
感觉放了两个月的暑假就完全无法收心了~实在不知道该怎么办才好?
前几天就有看到这个新闻~
"远离开学症候群，从早睡开始。饮食方面，营养师建议切勿吃过多碳水化合物以免没精
神，可在早餐时提供有菜有蛋又有肉的三明治或汉堡，搭配豆浆、牛奶等高蛋白饮品，餐
后再加上一颗B群或综合维他命，可以让小朋友保持一整天的活力与体力。另外，幼稚园
、小学的学童抵抗力较弱，为了避免在学校团体生活经常受感染而感冒，可以补充蜂胶抗
菌消毒。"
感觉我家小朋友很符合上述的条件…超级苦恼的><
妈咪们都怎么帮家里的小朋友恢复正常的学习呢?