以下是狄云神照经内力的表现
狄云坐着挥掌还击，不料花铁干的手掌飘飘忽忽，从他脸前掠过，狄云一掌打空，跟着拍
的一下，胸口已吃了一掌，幸好有乌蚕衣护身，不致受伤，但也是禁受不起，刚要站起，
复又坐倒。花铁干一掌得手，第二掌跟着又至。他虽以“中平枪”驰名武林，号称“中平
无敌”，但拳脚功夫也甚了得，这时把一路“岳家散手”使将出来，掌影飘飘，左一掌，
右一掌，十掌中倒有四五掌打中了狄云。狄云还出手去，均给他以巧妙身法避过。两人武
功实在相差太远，狄云内力再强，也是绝无机会施展。
到得后来，狄云只得以双掌护住头脸，身上任他殴击，一站起身，立被击倒。花铁干只想
尽早料理了他，免生后患，一掌掌地狠打。狄云连吐了三口血，身法已大为迟缓。
.
.
.
花铁干避过两掌，左掌画了个圆弧，右掌从背后拍出，从狄云做梦也想不到的方位拍了过
来，砰的一声，结结实实打在他背上。狄云吐出一口鲜血，脑子中迷迷糊糊，眼前这花铁
干似乎变成了万震山、万圭、江陵县的知县、狱卒、凌退思、宝象……这许许多多凌辱虐
待他的恶人。他张开双臂，猛地将花铁干牢牢抱住了。
我们再来看看其他人的
杨过
那老妇身形疾闪，倏地窜前，这一下快得出奇，只听“彭”的一声响，双掌已结结实实的
击在杨过胸前。她一击即退，不待杨过还手，已退出在两丈以外。郭襄大惊，拉着杨过的
手道：“你……你可没有受伤么？”那老妇厉声道：“你中了我‘阴寒箭’掌力，已活不
到明天此刻，这可是自作自受，须怪不得旁人。”当十五年前，杨过的武功已远非这老妇
所能及，这时他内外兼修，渐臻入神坐照的化境，那老妇的“寒阴箭”虽然狠毒凌厉，却
如何伤得了他？
觉远
觉远袍袖一拂，挡在他的面前。潇湘子恶念陡起，吸一口气，将他深山苦练的内劲全运在
双掌之上，夹着一股冷森森的阴风，直扑觉远的胸口。杨过、周伯通、一灯、郭靖四人齐
声大叫：“小心了！”但听得砰的一响，觉远已然胸口中掌，各人心中正叫：“不妙！”
却见潇湘子便似风筝断线般飘出数丈，跌在地下，缩成 一团，竟尔昏了过去。原来觉远
不会武功，潇湘子双掌打到他身上，他既不能挡，又不会避，只有无可奈何的挨打，可是
他修习《九阳真经》已有大成，体内真气流转，敌弱便弱，敌强愈强。那掌力击在他身上
，尽数反弹了出来，变成潇湘子以毕生功力击在自己身上，如何不受重伤？
张无忌
静玄大怒，喝道：“好小子，你竟敢将我师父与妖邪相提并论？”呼的一掌，往他面门击
去，张无忌急忙闪身相避。静玄是峨嵋门下大弟子，武功已颇得师门真传，这一掌击他面
门，实是虚招，待得张无忌一闪身，立时飞出左腿，一脚踢中他的胸口。但听得砰彭、喀
喇两声，静玄左腿早断，身子向后飞出，摔在数丈之外。原来张无忌胸口中了敌招，体内
九阳神功自然而然的发生抗力，他招数之精固远远不及静玄，但九阳神功威力何等厉害，
敌招劲力愈大，反击愈重，静玄这一腿使如踢在自己身上一般。幸好静玄并没想伤他性命
，这一腿只使了五成力，自己才没受厉害内伤。
从上述比较可看出，狄云练的神照经，在防御表现上显然远远不如三部曲的五绝级
况且，狄云可是穿着“刀枪不入的乌蚕衣”
我们来看看乌蚕衣的防御表现
丁典道：“怎么？”狄云道：“这人没死透，他的脚动了几动。”丁典大吃一惊，道：“
当真？”说这两个字时，声音也发颤了。狄云道：“刚才我见他动了两下。”心想：“一
个人受伤不死，那也没什么大不了，决不能再起来动手。”
丁典皱起了眉头，竟似遇上了重大难题，从铁栅间钻了出去，俯身察看。
突然间嗤嗤两声，两件细微的暗器分向他双眼急射，正是那并未死透之人所发。丁典向后
急仰，两枝袖箭从他面上掠了过去，鼻中隐隐闻到一阵腥臭，显然箭上喂有剧毒。那人一
发出袖箭，立即挺跃而起，向屋簷上窜去。
丁典见他轻身功夫了得，自己身有铐镣，行动不便，只怕追他不上，随手提起一具尸体向
上掷出，去势奇急。砰的一下，尸体的脑袋重重撞在那人的腰间。那人左足刚踏上屋簷，
被这尸体一撞，站立不定，倒摔下来。丁典抢上几步，一把抓住他的后颈，提到牢房之中
，伸手探他鼻息时，这次是真的死了。
来定性一下，单看连城诀这部作品，把内力做个简单的排名
丁典的内力是S 狄云的内力是S-
血刀老僧及落花流水的内力是A 宝象及其他杂鱼是B
丁典(内力S)，攻击穿着乌蚕衣的杂鱼(内力B)，杂鱼还能施展轻功逃跑
花铁干(内力A)，攻击穿着乌蚕衣的狄云(内力S-)，狄云被打得有点惨
对比连城诀中所描述的神照经，不免有些名过其实：
一日晚上，丁典在他耳边低声道：“我这‘神照经’功夫，是天下内功中威力最强、最奥
妙的法门。今日起我传授给你，你小心记住了。”
狄云听说这件黑衣如此珍异，忙道：“大哥，你仇人甚多，该当自己穿了护身才是，再说
，每月十五……”丁典连连摇手，道：“我有神照功护身，用不着这乌蚕衣。每月十五的
拷打嘛，我是甘心情愿受的，用这宝甲护身，反而其意不诚了。一些皮肉之苦，又伤不了
筋骨，有什么相干？”
综上，神照经看似精妙无比，但这样比较起来，是不是有点过誉了呢?