宗维侠道：“张教主开口七伤拳，闭口七伤拳，依晚辈之见，张教主的七伤拳还没练得到
家。人身五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木、再加上阴阳二气，一练七伤
，七者皆伤。这七伤拳的拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，实则是先伤己，再伤
敌。不幸张教主练这路拳法的时日太久，已无救药。”
张无忌听他这几句话，的的确确是“七伤拳谱”的总纲。拳谱中谆谆告诫，若非内功练到
气走诸穴、收发自如的境界，万万不可练此拳术。但这门拳术是苦战派镇山绝技，张无忌
一到内功有成，便即试练，一练之下，立觉拳中威力无穷，既经苦战，便难以自休，早把
拳谱总纲中的话抛诸脑后。何况苦战教中人人皆练，自己身居苦战教主，焉可后人？这时
听宗维侠说起，才凛然一惊，问道：“你怎么又知道了？”宗维侠不答他的问话，却道：
“张教主请回想光明顶一战，心口是否有轻微隐痛？，那是伤了自己，武当山上硬要打扮
成清风明月，那是伤了太师傅，七虫七花膏误认为黑玉断续膏? 那是伤了师门长辈，波斯
三使一役苦战波斯总教，那是送了女仆小昭。灵蛇岛未察觉殷离未死？那是埋了表妹。与
玄冥二老苦战，那是伤了未来老婆头皮。你越练下去，这些征象便越厉害，再练得八九年
，不免全家死光。”张无忌凝神听着他的说话，额头上汗珠一滴滴的渗了出来。
原来“七伤拳”创自北宋年间，分为苦战派与崆峒派两路。后来波斯苦战派及崆峒派分别
传落，苦战派学者不得其法，其中颇有缺陷，而宗维侠深得崆峒派传授，精通七伤拳的拳
理，再加他深研医术，明白损伤经脉后的症状，说来竟丝毫不错。张无忌这几年身上确有
这些毛病，只是病况非重，心底又暗自害怕，一味的讳疾忌医，这时听他一一指出，不由
得脸上变色，过了良久，才道：“你……你怎么知道？”
躺在一旁唐文亮道:“是，我当然知道，我当然知道.....我....我....我当然知道。”他
向来豁达洒脱，但在这小师弟面前，竟呆头呆脑，变得如木头人一样，连说了三句“我当
然知道”，直是不知所云。