※ 引述《you8787 (JESSON)》之铭言：
: 在我所处的地方 好像没人在练气(真的吗??)
: 想要请问各位一开始都怎么去感觉气
说到感觉气,我提供一个方法你尝试看看:
首先要先有足够的暖身,气血通畅,才比较容易感受到气..
要让全身都发热才行,最好有流点汗,你可以去跑操场之后再回来~
暖完身之后,就开始尝试,坐在椅子上or站着都可以
首先要把手掌给搓热,要搓得很热很热 (也是为了气血通畅才比较容易感受到气)
然后全身放松(尤其是肩膀!!), 两只手掌相对 ,
久了之后会感觉麻麻胀胀的(有点像电流那样), 两只手掌相对也会有压力感,
你可以尝试着两只手掌互相接近or远离, 会有压力感(接近)和吸力(远离)
也可以尝试把两只手掌改成用 两只手的各一只手指
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上述这个方法,因人而异,我有几个朋友这样试验ok,
不过这个方法我就不行了= =,我是在其他情况的时候有气感
我是在站桩的过程中,手指会感觉到有气感,手指会感觉麻麻的(明显很像电流那样)
两只手指互相接近or远离, 会有压力感(接近)和吸力(远离)
不过我练过一段时间的站桩之后才有这样的感觉....0rz
我想你可能没什么耐心会想练两个月之后的站桩才来试手感= =
所以你可以尝试看看我上面建议的方法, 方法简单
^_^
: 门外汉什么都不懂 请多包含