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中学时期，每年寒暑假参加校园团契举办的冬令会、夏令会，常会听到辅导们极力鼓吹，
下山以后每天清晨要读经、祷告、与神相交。原来同学在山上火热、爱主，下山以后就冷
淡下来和一般人无异。辅导们只好想出这一招来，希望大家在日常生活中，每天灵修，保
持一颗渴慕、爱主的心。
我一向是个乖孩子，老师说什么，我就做什么；辅导怎么说，我就怎么做。所以下山以后
，我就立定志向，每天晨更。当时我是通学生，每天清晨要等车、搭车，下车以后还要骑
一段脚踏车才能到校，那里抽得出空来晨更呢？但是既然辅导们都这么说，那是非常重要
的一件事，而我也极力想要成为一个好的基督徒，所以咬紧牙根，每天早卅分钟起床，看
一段圣经、默想、祷告，然后才上学。从来没有这样的习惯，要在十多岁时培养一个新的
习惯，可不是一件简单的事。加上圣经读起来有时没什么滋味或亮光，于是我只像例行公
事一样，每天交差而已，并未享受到与 神相交的喜乐。
无论如何，晨更的习惯是养成了，它也实在令我受益无穷。最难忘的是高三那一年，在大
家都十分紧张要面临联考时，我仍然每天用将近一小时的时间，灵修、默想，从 神那里
得到力量。它带给我心灵上的稳定力量，是难以计数的。就这样，我顺利地考上了大学。
我经常告诉别人：养成晨更的习惯，要付上的代价虽大，却十分值得。当时教会中有两种
人（现在一样还是有这两种人）：一种人认为基督徒每天晨更是理所当然的一件事。没有
晨更的基督徒，生活一定难以和信仰配合，或者—根本他就不能称为好的基督徒。另一种
人由于没有受到这鼓吹，没有养成这样的习惯，一想到晨更，就觉得好“属灵”哦！他们
即使觉得看看圣经不错，却也没那么大的驱策力要每天去看。顶多只是聚会时翻翻，跟别
人一起查考、讨论、或听牧师讲解一番而已。
结婚以后，我的生活起了很大的变动。每天早上起床后的第一件事是预备早餐。晨更只好
往后挪。生了孩子以后情况更糟，因为我有两个难缠的宝宝。别人家那种可以一觉睡到天
亮的乖宝宝，都与我无缘。我成了一个“全天候”的妈妈，夜夜需要起床，次数甚至多达
十次。白天孩子小睡时，我只好跟着养精蓄锐。那里还有时间安静灵修呢？何况我还有一
个可爱的先生需要照顾，还有做不完的家事在等著。我的晨更生活全被搅乱了，心里头颇
以为苦。
好不容易老二上了幼稚园，终于有了一段完全属于自己的时间。我觉得非常宝贵，想要将
它分别出来，与 神相交。可是还有许多事也需要趁孩子不在时办，像买菜啦，或和契友
交通……等等，所以它也经常被干扰。
现在老二上小学了，我有更多自由的时间可以支配。于是为自己的晨更生活拟了一个计划
；早上七点半送大家出门，到九点，是我个人安静的时刻。会拟计划的人都知道，很多时
候，事情常常不能按计划实施。我也是这样。很多事情要在限期内交差，于是只好把跟
神的约会取消、延期或缩短。可是心中仍然渴慕神。
有一回跟弟兄姊妹们交通，说我希望用一小时半来晨更，马上就有人问我：“你有没有上
班？”我忽然想到，上班的人大概没有这份福气。这样看来，灵修，到底是生活上的必需
品、或是奢侈品呢？
多年来的经验使我深深觉得，没有晨更，生活就没有力量，工作也不起劲，更糟的是常常
不知道是为谁辛苦、为谁忙。如此，是更应该是个必需品。可是那些为生活而忙碌的人，
那些又要忙家庭又要忙事业的人，他们即使想要晨更，也是心有余而力不足呀！这样看来
，晨更又好像是个奢侈品。如果我不顾一切，每天安静一个半小时，是不是太浪费了呢？
我有点困惑。
主使我看到马大利亚。耶稣说：“不可少的只有一件，马利亚已经选择那上好的福气。”
（路加福音10:42）很多人说教会也需要马大。不错，有许多事情正等待我们去做，但是
不可少的只有一件，就是来到主面前，领受生命、力量和训诲。
主啊，求你帮助我排除万难，来亲近你。
主啊，求你加添我渴慕你的心，来到你面前，被你改变，被你调整。好让你的荣耀得以彰
显，便更多的人能够认识你。
后记：忙碌中的人都知道，忙起来时真是人在江湖，身不由己。有一次清晨七点五十分，
我匆匆赶到华神上课，老师带我们有短短的灵修。我正为好几天以来无法有多一点安静的
时间感到非常难过。主安慰我说：“难道你只给我那一小时半，而不是你的全部？”我说
：“主啊，我愿意把全部都给你。”“那你还在意那一小时半干嘛？”原来主不要我“守
律法”，祂看重的是内心，祂要的是全部。而祂的目的是施更多的恩典给我们。