篮球》林书豪每日饮食菜单曝光 超简朴花费惊呆中国网友
〔体育中心／综合报导〕距离CBA开幕战仅剩不到1个月，林书豪已进入备战状态。北京球
团透露，林书豪自我要求甚高，并将NBA的训练方式带来中国。
首先是饮食方面，林书豪希望由专属营养师调理三餐，无论主、客场都能有特制的食材，
以帮助他维持体态。
另外，私人训练团队也将随行，打造精实的课表，并针对腿部强化，同时台湾的按摩师也
会帮助他消除疲劳，让身体完全修复，面对每一场比赛。
中国媒体近期也曝光林书豪一天的饮食，让球迷相当吃惊，首先早餐吃5个鸡蛋，搭配火
鸡肉和汉堡。
训练玩喝高蛋白质饮品，之后午餐吃沙拉、三明治或者鸡肉。晚餐同样是高蛋白质饮料，
另外搭配淀粉类食物，与鸡肉。
林书豪坚持吃大量的蔬菜和水，估计每天至少补充5000毫升的水。而专家也统计，一整天
的饮食花费相当节省，恐怕只要300元台币。
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