赛后放松方法 “豪”吃汉堡冰淇淋
April 17, 2015 世界新闻网/洛杉矶
林书豪在场上、场下皆温文儒雅，他面对恶形恶状的球员挑衅，甚至出言不讳时，如何保
持冷静？
●碰到球员挑衅 不与对方计较
林对此态度淡然说，NBA一季要打82场，每场都跟对方计较还得了，比赛结束就该把情绪
抛诸脑后，若把事情记在心上，反而影响下一场表现。备战他偏向剔除杂念、避免带负面
情绪上场。他说，有人一脸怨气上场，借此让自己亢奋，这套方法不适用自己，林书豪提
到：“网络、电视有一堆我的报导跟评论，有的好有的很不堪，我无法处理这么多讯息，
所以从来都不去看，就是怕影响心情。”
●回复社群粉丝 亲自打字录音
长期陪伴林书豪一路走来，除了家人、朋友外，就是来自四面八方的粉丝。他说，为了表
达感激，会透过各种管道回报近况，举凡脸书（Facebook）、推特（Twitter）、Line等
社群媒体讯息、影片跟录音，全是亲力亲为不假手他人，他说：“我能阅读繁体跟简体字
，输入中文仍需借重翻译软件，但确定的不是找私人助理或经纪人代劳，一切我自己来。
”
●展露林式幽默 也想休息一下
季外的林书豪相当活跃，包括拍摄影片，譬如在台湾装店员卖鞋、到蜡像馆吓粉丝、拿蛋
糕砸妈妈的脸，这些鬼点子除了展露“林式幽默”外，很多部分是亲友提供。他说跟朋友
相处最轻松，彼此脑力激荡想创意，再想办法影像化，成就后来一出出短片。
球季结束当天，林书豪录音昭告四方：“我从明天开始，要吃很多的汉堡、冰淇淋跟糖果
。”这对职业运动员而言，并不是个好主意，他谈及历经密集赛程后，这是放松自己的一
个方法，不过会有节制，他说：“该训练的时候不会懈怠，现在我只想休息一下，吃些我
想吃的零食，其他事情以后再说。”
新闻来源：
http://www.worldjournal.com/3197060/article-赛后放松方法-“豪”吃汉堡冰淇淋/