"安宁时刻~道"由编剧仓本聪邀请中岛美雪写了4首主题曲，又另外用了一首插曲。全部收
录在后者的新专辑‘CONTRALTO’。以下用带相关剧情的方式，先简介这5首歌，最末附上
中译歌词。出自‘CONTRALTO’赏析，相关图片见网址。
https://ruiwen1006.pixnet.net/blog/post/326103498
1.最后的时鲜
〉〉〉根来翔，原来是个在东京的大城市里茧居的年轻人，来到爷爷根来公平与奶奶根来
篠所住的乡下后，在1990年左右，遇见了从深山里出来的老猎人，也是他爷爷的大伯、根
来铁兵。
那是在翔一伙人去伐木时遇到的，铁兵对他们说：“砍一棵树就该种回一棵。”从制炭到
打猎，铁兵教翔关于山林生活的一切（上图），以及其中的智慧，“我不为了吃以外的事
情杀生。”因此，在50年前撕毁征召令逃进山里....在他们相遇的短短日子里，响起了歌
曲“最后的时鲜”。〈〈〈
作为专辑第一首歌，“最后的时鲜”指的是过了盛产季节才成熟的时鲜，十分珍贵，在歌
中送给离别的亲友。在空灵的编曲之中，美雪温润的歌声冉冉浮起，说著顾虑内情的不到
场送别：“我就不去送你了，还得继续工作。留给你的包裹，以前借的诗集，也在里头。
”
2. 早啊（插曲）
〉〉〉根来翔的爷爷奶奶，在乡下过著平和的日子。然而，2011年3月11日下午2点，发生
了大地震，电视上播放著各种因为海啸与地震的惊骇灾情。两位老人家不可置信地看着，
同时歌曲“早啊”突然以摇滚的节奏抢进，映衬著无法平复的惊慌表情。（上图）〈〈〈
作为专辑第二首歌，理应是早上清爽朝气的招呼“早啊”，却搭配着有速度感与压迫感的
摇滚编曲。
关于这首歌，美雪说：“英译也是表现的形式，请看一下。”标题翻成Awakening，而不
是Good morning，有唤醒的意思。再看一下歌词，意义就更明朗了：“早啊，所有的魔法
都结束了。早啊，星星、月亮，与梦想也没有了。”换句话说，是对着那遭受灾厄，还不
能接受现实、接受昨日已矣（早啊、今天到了）的人，喊出的一句句唤醒。
乐团“极品下流少女”主唱川谷绘音，评论这首歌道：“一般早上清爽的打招呼，反复演
唱之后，渐渐地有种末日般的心酸与恐怖。震撼到仿佛心脏被人直接抓住似的。”
3. 观音桥
〉〉〉奶奶最近会把年轻时死去的喜欢的人（爷爷的三哥、根来三平），当成好像活着似
地提起（上图）。爷爷问她是不是痴呆了，“我才不想被痴呆的你说痴呆呢。”“三平哥
就住在屋顶上呢，有时候会下来看我。”这是失智的好处吗？活在喜欢的人仍活着的世界
里。
接着家里遭遇巨大变故。家产都被儿女败光，明天就得卷铺盖离开。镜头转到屋顶，英年
早逝的三平哥看着爷爷奶奶说：“从那之后，我就一直待在这里，注视着你们。发生好多
事情啊。活着真不容易。那样和平的时代，那样丰富的时代，其实心里也觉得，是不可能
一直持续的吧。”有人说小孩才会看得到精灵。有人说老了就像孩子，或许老了也变得看
得到精灵吧。〈〈〈
走过无常，豁然开朗。不求上苍庇佑风调雨顺，但求风雨之中有神同行，正是专辑代表曲
一般的第六首“观音桥”。编曲轻淡隽永，美雪选用童声般的唱腔，像是傻孩子似地，吟
起寓言般的画面。
主人翁是桥这边的仙童，守候此岸的外人，有时后者带着梦想，跨过桥，到彼岸，遭遇现
实的打击；“早熟的少女出去寻觅爱情，但她逃了回来，原因是看到喜欢的人活拔鸡羽，
为帮家里的屠宰生意。”而不管是逃回或远离，记得或者忘记，此岸的仙童会永远守在这
里，仿佛是你在凡间历练前后的归依。
4. 离乡之歌
〉〉〉身为三男的根来三平，怀有反战思想，因而受到原本相恋的、一心报国的养女、根
来篠的冷落。两人为此争执，三平用薄木写的信，篠都加以忽略。篠直到担任军队护士，
每日处于各种伤残的哀号中，才感受到战争的残酷（上图）。
“三平，你以前问我，眼前有奄奄一息的敌国人民，会救吗？我说不会。以前怎么会讲出
那么蠢的答案呢。”彼此理解之后，俩人走在夜路，走进暗处，接吻。“三平，要活着回
来喔。”然而，三平在上战场前，贯彻反战思想，自杀了。“无论如何都无法和人互相残
杀。”他生前这么说过。
包括篠在内，大家都说，反战是怯懦的行为。但已赴前线的二哥则说，说出对战争的害怕
，需要勇气。之前的逃兵，给家里人惹上麻烦。自杀，或许少了这层顾虑。在家人发现三
平在屋顶服毒自杀后，响起了“离乡之歌”的音乐。〈〈〈
作为专辑的第九首歌，“离乡之歌”肩负日剧“安宁时刻~道”所有离别时的情绪。命运
启示般的前奏，稳步前行的节拍，跨过不只一次的伤悲：“没有路可以抵达目的地，更何
况没有人等我相聚。在水中写下的情意，潮起潮落退回海里。”
5. 进化树
〉〉〉身处战争时代的根来一家，大伯撕毁征兵令后逃进山里；三哥自杀拒绝从军；二哥
战死沙场的当晚，灵魂回家致敬；四男为了妻小，弄残单脚免役；而“离乡之歌”一步一
脚印似的歌声，走过人生一次次沉重的打击：“人们的污秽是不得不，人们被埋葬是不得
已。心，不会远离。星，不会逝去。有一天，再让我听，遥远故乡的歌曲。”
战争结束，和平的时代到来。资本主义兴起，有人告知村民，今后东西要尽量更换，经济
才会蓬勃成长（上图）。人口总数变多，人们却更孤独；“以往村子里大家都成班组队，
没有人会孤独死。”〈〈〈
作为专辑的压轴，第十首“进化树”，以信步吟唱的姿态，向我们掷来无言以对的天问：
“累积几亿年的伤痛，尽管期待着明天，但有谁能告诉我，走到今天，是否真有进化，回
望进化树最初的粒子，能否无愧俯仰。”
再也不是砍一棵树便种回一棵树的时代。地球受伤，灾难四起；在专辑发行的2020年，瘟
疫病毒猖獗，沿着进化树不断突变（上图）：就像亘古传唱的民谣似的，编曲在后段励志
起来，歌声扬起，关怀着人类的招架不及：“人类，如此不成熟。不经颠簸，不会懂。虚
度轮回，我孤单寂寞。进化树的源头，何处曾经有过？”
以下为各曲的原词与中译
终り初物／最后的时鲜
词曲唱/中岛美雪 译/瑞文
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こんな言叶を
今どきわかる人がいるかしら
言叶は変わる 暮らしは変わる
今では 何んて言うかしら
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现在还会有人知道
这样的说法吗？
流行语会变 生活会变
现在大家又是怎么称呼它的呢？
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あなたに届けたくて
今日のうち届けたくて
急いだ理由(わけ)を
手纸に书いて
预けてゆくから 読んでね
想到你身边
今天就想到你身边
急着找你的衷情
写了信叙明
预留给你的话语 来日请读取　
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终(おわ)り初物(はつもの)　
季节见送り
手に入ったから おすそわけ
终(おわ)り初物(はつもの)　
明日(あした)にはもう
どこにもないから おすそわけ
过ぎゆく季节 叹くより
祝って送るために
最后的时鲜 送别了季节　
既然收过 就分送你一些
晚熟的当季蔬果 明天不再有
不再有入手的店头 于是分送
季节过了 与其感叹匆匆
不如在递嬗时欢送
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ひとり娘のあの子が　
远い国へゆくらしい
いろんな理由(わけ)がそれぞれあって
挂けうる言叶が足りない
听说 那个独生女要远渡外国
隐情很多 堵在各人胸口
可以说出的话 不多 不够　
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见送りにはゆきません　
仕事を続けています
预けておいた包みの中に
借りてた诗集も入れました
我就不去送了 还得继续工作
留给你的包裹
以前借的诗集 也在里头
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终(おわ)り初物(はつもの)　
季节见送り
手に入ったから おすそわけ
终(おわ)り初物(はつもの)　
明日(あした)にはもう
会えなくなるから おすそわけ
过ぎゆく季节 叹くより
祝って送るために
最后的时鲜 送别了季节　
既然收过 就分送你一些
晚熟的当季蔬果 明天不再有
不再有见面的时候 于是分送
季节过了 与其感叹匆匆
不如在递嬗时欢送
.
终(おわ)り初物(はつもの)　
季节见送り
会えなくなるから おすそわけ
过ぎゆく季节 叹くより
祝って送るために
过ぎゆく季节 叹くより
祝って送るために
最后的时鲜 送别了季节　
此后无法相见 就分送你一些
季节过了 与其感叹匆匆
不如在递嬗时欢送
季节过了 与其感叹匆匆
不如在递嬗时欢送
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おはよう/早啊
词曲唱／中岛美雪 译／瑞文
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おはよう 夜は终わった
おはよう 闇は终わった
おはよう　
魔法たちはみんな终わった
おはよう 星はもういない
おはよう 月はもういない
おはよう 梦はもういない
早啊，夜晚结束了。
早啊，黑暗结束了。
早啊，所有的魔法都结束了。
早啊，星星也没有了。
早啊，月亮也没有了。
早啊，梦想也没有了。
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昨日(きのう)は
飞び去っただろうか
昨日(きのう)は続いてるだろうか
昨日(きのう)は本当に有ったことなんだろうか
ここに点(とも)っているロウソクの长さが　确かに短くなった
昨天已经飞逝了吗？
昨天仍然是昨天吗？
昨天真的存在过吗？
燃烧的蜡烛长度，确实变短了。
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おはよう 覚えていますか
おはよう 変わっていますか
おはよう まだ爱してますか
早啊，记得我吗？
早啊，我变了吗？
早啊，还爱我吗？
おはよう 目が醒(さ)めたことは
おはよう うれしいことですか
おはよう うれしくないですか
おはよう 日付が移った
おはよう 季节が移った
おはよう 心ならなおさら
早啊，睁眼醒来；
早啊，是一件高兴的事吗？
早啊，还是不高兴的事呢？
早啊，行事历翻页了。
早啊，季节变了。
早啊，心，变得更多了吧。
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伤は治ったんだろうか
毒は治ったんだろうか
まるで期限切れになった炭酸みたいに
缲り返すものは何もないのかな
あれはカレンダーのマジックかな
伤痛，痊愈了吧。
中毒，解毒了吧。
就像过期的汽水气泡似的，
一切没了就是没了，不复返。
这就是日历的魔法吧。
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おはよう 明日(あした)はどこですか
おはよう 未来はどこですか
おはよう ここはまだ寒い
早啊，明天在哪里呢？
早啊，未来在哪里呢？
早啊，这里还很冷呢。
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おはよう おはよう おはよう
おはよう おはよう おはよう
おはよう
早啊、早啊、早啊
早啊、早啊、早啊
早啊
観音桥/观音桥
词曲唱/中岛美雪 译/瑞文
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観音桥を渡らず右へ
煤(すす)けた寺の縁の下くぐり
グスベリの木に登って落ちた
私は桥のこちらの异人
不渡观音桥 向右行
在寺庙燻黑了的屋簷底
我爬上鹅莓树 又跳下去
我是桥这边的异人
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観音桥(かんのんばし)の　
こちらの岸は
来ては立ち去る他所者长屋
桥の向こうのひそひそ话
话しかければ ちりぢり逃げる
在观音桥此岸
专门给外人住的长屋 人来人去
桥对面的人们 窃窃私语
倘若出声搭理 大家四散逃去
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グスベリの粒
ぶっつけたの谁ぁれ
観音(かんのん)さんの
おつかい坊主
“おまえバカだな　
ここいらの言叶
ひとことくらい语ってみろや”
鹅莓果实 有人扔过来
观音先生的僮仆说：
“你笨蛋啊
至少说点这里的语言"
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観音桥(かんのんばし)を　
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ものともせずに
ませた娘が恋しに行った
鶏(とり)の羽(は)
むしる生业(なりわい)を见て
逃げて来たわと 私に明かす
不畏观音桥所代表的隔离
早熟的少女出去寻觅爱情
但她逃了回来 对我讲明原因：
看到喜欢的人 活拔鸡羽
为帮家里的屠宰生意
.
グスベリの粒　
拾(ひろ)ったの谁ぁれ
観音(かんのん)さんの　
手伝いばぁや
“めし喰う术(すべ)は
せつないもんや
桥のこちらの娘にゃわからん”
鹅莓果实 有人在捡拾
帮忙观音先生的老妇说：
“杀生糊口 是不得不的痛
桥这边的少女还不懂”
.
観音桥(かんのんばし)を　
离(はな)れず居(い)ます
薄い縁(えにし)の身内のように
どうせ离れてゆくのだろうと
泣いたあなたの　
味方で居(い)ます
我会永远待在这里
在观音桥 永不远离
就像是你的远亲
在你哭着分离之际
我会是你朋友 和你同心
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グスベリの粒 忘れたの谁ぁれ
桥を渡って あなたは消えた
グスベリの粒 忘れたの谁ぁれ
私は ここを离(はな)れず居ます
グスベリの粒 忘れたの谁ぁれ
私は ここを离(はな)れず居ます
鹅莓果实 被何人忘记
过了桥的你远去 不见身影
鹅莓果实 被何人忘记
我会待在这里 永不离去
鹅莓果实 被何人忘记
我会待在这里 永不离去
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离郷の歌/离乡之歌
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屋根打つ雨よりも　
胸打つあの歌は
二度とは戻らない 宙の流れ
何ひとつ変わらず
人々は呼び合い
応える我が声に 梦は覚(さ)める
比起打在屋顶的雨，
打在胸口的歌曲。
更是没有归期，
一如苍穹中的轨迹。
一点都没有变的是，
人们呼喊彼此的声音。
而我发出声去回应，
却从旧梦中苏醒。
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离れざるをえず离れたものたち
残さざるをえず残したものたち
人们的分离是不得不，
人们被留下是不得已。
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心は离れない 星は消えない
いつの日か
远い国の歌を闻かせよう
心，不会远离。星，不会逝去。
有一天，再让我听，
遥远故乡的歌曲。
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屋根打つ雨よりも　
胸打つあの歌は
二度とは戻らない　
宙(そら)の流れ
比起打在屋顶的雨，
打在胸口的歌曲。
更是没有归期，
一如苍穹中的轨迹。
.
行(ゆ)く手に道无く　
况(ま)して待つ人无く
水に书く恋文 海へ还(かえ)れ
没有路可以抵达目的地，
更何况没有人等我相聚。
在水中写下的情意，
潮起潮落退回海里。
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汚れざるをえず汚れたものたち
埋もれざるをえず
埋もれたものたち
人们的污秽是不得不，
人们被埋葬是不得已。
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何もかも全てを连れてゆけたら
喜びも涙さえも　
连れてゆけたなら
如果我们能带走一切一切，
欢笑与泪水也能带在身边。
如果真能带在身边相随。
.
行く手に道无く
况して待つ人无く
水に书く恋文 海へ还(かえ)れ
没有路可以抵达目的地，
更何况没有人等我相聚。
在水中写下的情意，
潮起潮落退回海里。
.
离れざるをえず离れたものたち
残さざるをえず残したものたち
人们的离去是不得不，
人们被留下是不得已。
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屋根打つ雨よりも　
胸打つあの歌は
设定取消广告分润
二度とは戻らない　
宙(そら)の流れ
比起打在屋顶的雨，
打在胸口的歌曲。
更是没有归期，
一如苍穹中的轨迹。
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进化树
词曲唱/中岛美雪 译/瑞文
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高い空 腕を伸ばして　
どこまでも咲こうとした
めぐりあわせの儚さに　
まだ気づきもせず
向高高的天空伸出双臂
不论绵延何方 都能开出花
而命运的无常
我们尚未觉察
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几亿年歩き続けて　
すがた貌(かたち)は変わっても
几亿年伤を抱えて　
明日(あした)こそはと愿っても
走过几亿年的岁月
样貌不复从前
累积几亿年的伤痛
尽管期待着明天
.
谁か教えて
仆たちは今
ほんとうに进化をしただろうか
この进化树の 最初の粒と
仆はたじろがずに
向きあえるのか
有谁能告诉我
走到今天
是否真有进化
回望进化树最初的粒子
能否无愧俯仰
.
ことづては托(たく)されてゆく　
面影は偲(しの)ばれてゆく
けれど世代の７つ８つ过ぎれば 他人
话语能托送
面容可入梦
然而七八个世代之后
不识生面孔
.
踏み固めた道も薄れて　
また始めから荒れ野原
前人走出的路面 日渐稀薄
一度消失的荒原 重现影踪
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人はなんて幼いのだろう　
転ばなければわからない
人类 如此不成熟
不经颠簸 不会懂
.
谁か闻かせて
遥(はる)か昔へ 仆は
何を置いて来たのだろう
何も知らずに 仆はひとりだ
この树の根は
何処(どこ)に在(あ)ったのだろう
有谁能告诉我
远古时候 我遗落什么
虚度轮回 我孤单寂寞
进化的树根 何处曾经有过
.
人はなんて幼いのだろう　
転ばなければわからない
人类 如此不成熟
设定取消广告分润
不经颠簸 不会懂
.
谁か教えて
仆たちは今
ほんとうに进化をしただろうか
この进化树の 最初の粒と
仆は
たじろがずに向きあえるのか
有谁能告诉我
走到今天
是否真有进化
回望进化树最初的粒子
能否无愧俯仰
.
何も知らずに 仆はひとりだ
この树の根は 何処(どこ)に在(あ)ったのだろう
虚度轮回 我孤单寂寞
进化树的源头 何处曾经有过
.