造访日期：2024.7
图文游记：https://www.luhuawei.blog/2024/09/blog-post_29.html
白马鑓温泉，我个人认为日本最棒的温泉。完全放流的天然泉源，绝佳视野展望的露天温
泉，不是人人可以抵达的自然秘境。如果你喜欢温泉，又有办法走到这里，泡在暖呼呼的
温泉中，俯瞰名山绝景。油然的莫名感动，可能很长的一段时间，会深深的刻印在脑海。
白马鑓温泉，拔2011公尺，位于“白马鑓岳”的半山腰。摄氏 43.1 度，富含硫磺、镁、
钙的碳酸氢盐温泉，夹杂着硫磺味道，由山屋旁的岩石裂缝中，源源不绝的直接注入池中
。若以海拔高度排名，鑓温泉应该在日本排名第三（注：第一名是立山黑部知名景点室堂
的“御库里池温泉”，海拔2410公尺；第二名则是海拔2150公尺的“本泽温泉”）。不过
就高山温泉，鑓温泉仍属独一无二，不仅是日本最高的天然喷泉水源，相较前两个温泉抵
达难度也更高，更有不可替代的展望视野。
白马鑓温泉小屋，为攀登热门日本百名山“白马岳”或“白马三山”，其中一条路线会途
经的简易山屋（参阅：白马鑓温泉小屋官网）。“鑓温泉小屋”冬天雪季会拆除，夏天的
登山季节才会搭起来供山友落脚。白马鑓温泉小屋，拥有100个通铺型床位，另有30顶帐
篷场，一泊二食费用16,000日币／人。山屋中有简易的贩卖部、餐厅，当然最有名的就他
的无敌视野露天温泉。山屋中的除了温泉直接取之大自然，其余的文明都靠直升机两周一
次的运补。
白马鑓温泉小屋，从海拔1245公尺的登山口“猿仓庄”，走到海拔2011公尺的“鑓温泉”
，距离5.6公里，海拔落差约800公尺。常在登山的朋友，上山需4~5小时、下山则是3~4小
时。此外，从“猿仓庄”前往“白马鑓温泉”并无危险路段，不过需注意途中穿越3段雪
溪，我们台湾人比较少有雪溪经验，穿越过程要留意迷途。而这样的距离、海拔落差，即
便没在爬山的朋友，只要稍微加强体能，并在有登山经验朋友带领下，抵达应该都不会有
太大问题。而“白马鑓温泉”的交通，首先必须抵达白马村，从“白马火车站”或“白马
八方转运站”搭乘巴士或出租车前往“猿仓庄”。
约略下午2点抵达“白马鑓温泉”，已过了中餐供应时间，于是在贩卖部买了方便面，饱餐
一顿，再办入住手续。由于前来的时候天气不是很好，全部山友也就只有5~6人。虽然因
此不能欣赏最美丽的大景，但却可以很惬意、几乎包场、没有禁忌的泡温泉。鑓温泉，有
两个温泉池，最主要的露天温泉，应该属于男女“混浴”，晚上则有1~2小时的时间，专
属于女性。行前看到网友的资料，露天温泉可以穿泳衣，也可以裸身下去。不过我们前来
时完全没这个问题，就只有我们父子两人包场，山屋人员只有提醒我们晚上的女生使用时
间，其余就没再说明任何规则。另一个室内温泉池，平时则是女性专用，我们就未前往。
白马鑓温泉，属于通铺式床位，山屋提供每人一套床垫、棉被、枕头。期待如饭店般设施
的朋友，可能就要失望了，毕竟这只是一间山屋。但如果以台湾山屋标准，这里仍属无敌
豪华、设施完备。充电、餐饮都不成问题。而在爬山并且舒服泡温泉后，一夜好眠对我也
不成问题。以台湾标准，这山屋当然很棒；但以日本标准，这则是简易山屋，并未设置“
干燥室”，所以下雨也只能将湿掉衣物挂外面走廊，隔天可能还是需要穿上湿掉衣物行走
。
这次经“鑓温泉”下山，其实是白马三山路线中绕较大、较远的一圈。会做此选择，很大
原因就是我这个温泉控思思念念，心中第一名的日本秘境温泉。多年期盼下，有机会走到
这里，当然要安排一晚住宿。一边泡著完全放流的温泉，一边欣赏无敌视野。这种享受，
就算是好几万元一晚的顶级温泉旅馆，大概也就只有站到一边去的份。