造访日期：2023/1/30及2023/9/30
看到之前有板友分享在东京慢跑的心得，提到没有再访皇居慢跑的遗憾，然后前一次有板
友分享皇居慢跑的文章已经是2015年，因此想要与大家分享我今年2次在皇居慢跑的体验
，更新一下资讯。（若有任何资讯有误也欢迎板友指正补充～）
我自己并不是专业的跑者，虽然不定时会去跑半马，但平常也没有定期训练，只是喜欢用
跑步的视角探索一座城市，尤其到国外旅行时也会想用这样的方式来感受这座陌生城市的
地景和脉动。
这次中秋节是我第二次去东京，也是第二次体验在皇居慢跑，并且是从筑地、银座一路跑
到皇居，全长7.5公里左右，花费一小时，非常舒服。以下帮大家整理4点皇居慢跑的小介
绍和一些照片（但照片是今年冬天第一次去跑时拍的，与现在去看到的树木状况会有差异
），如果你对夏秋之际的时节在皇居慢跑的实际影像纪录有兴趣，我在文末附上我这次拍
摄的皇居慢跑yt影片，有兴趣的板友可以自行参考哦！
https://i.imgur.com/lwHrTzq.jpg
这是我的路线与配速纪录
1. 什么是皇居慢跑？
所谓皇居慢跑指的是绕行皇居外围慢跑一圈的路线，长度约5公里。这条路线的特色除围
绕庄严静谧的皇居以外，全程人行道无红绿灯阻隔、沿途建筑景观多样、绿荫植栽丰富，
因此是东京很热门的慢跑景点，一大早可以看到很多跑者在这里跑步。
https://i.imgur.com/sSLwbel.jpg
看起来很专业的跑者
https://i.imgur.com/iD2Nqk8.jpg
早上的女生跑者也很多哦
2. 起点在哪里？
都可以，皇居外围有很多地铁站出口，例如：半藏门站、樱田门站、竹桥站......等，并
没
有一个正式的起点。不过很多跑者会把日比谷公园附近的樱田门作为起点，因为樱田门一
进来有一个非常空旷的柏油路腹地，还有时计塔和资讯告示牌，因此很适合作为朋友相约
的集合点。
https://i.imgur.com/LySzAqF.jpg
樱田门进来后的空地
https://i.imgur.com/qo0AOU7.jpg
空地旁的资讯告示牌，旁边的时计塔没拍到
3. 皇居慢跑有什么特别的？
-首先当然就是可以感受被护城河所环绕的皇居的浩大、静谧和庄严。
-沿路经过的派出所和小型的警备亭很多，每隔数百公尺就会有警察站岗执勤，跑起来应
该很安全（？
-再来就是可以同时看到城市现代建筑与皇居同框的新旧和谐共融的独特城市景观。
-皇居周围的人行道平整，周围植栽也有精心设计并维护良好，因此跑起来相当的舒心。
-最后，皇居慢跑时可以看到周围座落的各种具代表性的建筑和艺文设施，像是法务省、
国会议事堂、东京国立近代美术馆、国立剧场等等，在5公里的路程中可以一次尽收眼底
！
https://i.imgur.com/1ypU52d.jpg
护城河、樱田门与城市现代建筑
https://i.imgur.com/VGO7UbW.jpg
皇居前空地的植栽，后方是国会议事堂
https://i.imgur.com/A2go2fC.jpg
周六早上也会看到很多自行车骑士在运动
https://i.imgur.com/g5P7BG8.jpg
皇居与城市的和谐共存
https://i.imgur.com/rWjRDIG.jpg
不同角度看护城河
https://i.imgur.com/k2Ffrq9.jpg
另外一段没有护城河的景观
https://i.imgur.com/uDm9rdB.jpg
皇居建筑
https://i.imgur.com/K9XdYnh.jpg
东京国立近代美术馆分室
https://i.imgur.com/g68dsbm.jpg
法务省
https://i.imgur.com/FYfOio6.jpg
天气好时跑起来很舒服
4. 沿路有公厕吗？
有，我看到有2个公厕，竹桥公厕和千鸟渊公厕。
5.跑一次要多久呢？
看自己习惯的配速囉，我大约花费40分钟跑完皇居，但因为我是从筑地起跑的，所以另外
花20分钟再跑到皇居，总花费1小时，共跑7.5公里左右。
另外，早晨的银座街道跑起来也蛮舒服的，也有看到不少跑者选择在这里跑步，红绿灯秒
数也不会太长，如果比较喜欢跑城市街道的人也可以试试看早上人还不多的银座。
至于2023年实际上在皇居跑起来所看到的景色究竟如何呢？有兴趣的话可以参考以下的yt
影片（我用头戴GoPro方式纪录的），下次你来东京时也可以试试看：
https://youtu.be/-G3BJDlfG_8