造访日期：2023年4月
图文游记：https://www.easygong.com/tokushima/
四国德岛热门景点为阿波舞、鸣门漩涡、大步危峡，这次行程以自驾的方式在德岛轻松玩
八天，从相连本州的鸣门海到深入四国中央的祖谷山区，在蓝染古宅体验手作东京奥运代
表色阿波蓝，参访古阿波国一宫及四国遍路第一番灵山寺。
德岛自驾行程规画
整理在同区域的景点，规划时以半日或一日互相作搭配。
鸣门：大鸣门架桥纪念馆、涡之道、涡流观察船、大冢国际美术馆、鸣门内海综合公园
坂东、蓝柱：灵山寺、大麻比古神社、德国馆、蓝住町历史馆
德岛市区：德岛中央公园、德岛城博物馆、阿波舞会馆、眉山缆车
吉野川周边景点：树屋森林、阿波土柱、本乐寺、加茂大树、脇町南町
西祖谷景点：大步危峡谷观光游览船、祖谷ふれあい公园、U字溪谷、小便小僧、祖谷蔓
桥
体验类景点：徳岛新鲜なっとく市（钓鱼后代煮）、本家松浦酒造（制酒导览）、大住い
ちご园（采草莓）、サンコウファーム（采菇）
德岛自驾行程八天
Day1 面包超人南风号→TOYOTA丸龟租车→朝日山森林公园→道之站.户川水坝→于安公园
→住宿→堂之浦拉面
https://imgur.com/dSPTlL4
香川丸龟租车后，直奔朝日山森林公园赏樱，路过户川水坝时，路边樱花满开停下来用午
餐，前往樱花环绕的超长溜滑梯于安公园让小朋友放电，
住宿：イセヤ・リゾート鸣门，鸣门海公园附近的海边
Day2 鸣门海公园，饭店便当→大鸣门架桥纪念馆、涡之道→花见山→住宿
https://imgur.com/6Pvobih
鸣门海公园有大草皮跟海盗船造型的游乐场，中午回饭店拿预定好的便当在樱花下野餐，
因为造访日期为鸣门漩涡最小的时候，先到涡之道确认漩涡情况后，确定放弃观潮船，多
余的时间到枝垂樱满开的花见山。
住宿：灵山寺隔壁的大鸟居苑
Day3 灵山寺→饭店整理退房→大麻比古神社→德国馆→德岛木玩具美术馆→住宿
https://imgur.com/2mGukF8
住宿早餐后，先到四国遍路第一番-灵山寺参拜完再退房，开车往后方的阿波一宫-大麻比
古神社，因为对神社境内的德国桥、眼镜桥历史感兴趣，前往不在规画内的德国馆，午餐
点在隔壁休息站-第九之里，【游乐园Asutamu Land德岛】里的木玩具美术馆适合小小孩
，几乎全部都是木制玩具，三小时玩不完，外面一半以上的园区没玩到很可惜，
住宿地：德岛地区评分最高的AIRBNB。
Day4 日峰大神子广域公园→客美多咖啡→蓝住町历史馆-蓝染体验→德岛大和鲁内check
in→晚餐 德岛面王→眉山缆车站→缆车至眉山公园
https://imgur.com/2wtBhWk
第一个景点是超大范围的公园，分成山跟海两个区域，停车场超长溜滑梯在半山腰，过了
溜滑梯的路很难走，想到观景台可以直接开车到山顶停车场，蓝之馆的蓝染体验一千日币
大约半小时可完成，晚餐后搭乘缆车至山顶看夜景。
住宿：JR德岛站前大和鲁内饭店
Day5 松屋→德岛中央公园赏樱阿波舞表演、德岛城博物馆→葫芦岛周游船→阿波舞会馆
→一鸿骨付鸡
https://imgur.com/Ofm21aN
找资料时看到周末有半小时樱花下的阿波舞，在表演前一小时就到现场等，现场的氛围很
棒，离开公园徒步到乘船处搭船遶德岛市区一圈，因为已经看过户外的表演，在阿波舞会
馆只有看展览，没有再另外买表演票，赶在五点初到德岛站前一鸿骨付鸡，阿波尾鸡、骨
付鸡，两个愿望一次满足。
住宿：JR德岛站前大和鲁内饭店
Day6 饭店出发→JOYFUL、西松屋→树屋森林→阿波土柱→广棚花之里→中华麺饭店 涡
竜 UZURYU→住宿
https://imgur.com/E4IMqrr
这天的行程纯粹是为了能在吉野川周边多绕一绕，多数游客的规划会是走高速公路到三好
市，再转国道到大步危，树屋森林是在小空地的树木之间，搭了一个像在动画里会出现的
小树屋，阿波土柱是一块大土壁，爬在最上面没有围栏很刺激，开车往广棚花之里的路不
太好开，但能在四国行一睹山坡上的芝樱非常特别，网络上的公告写到这是最后一年的芝
樱祭。
住宿：清月屋敷，山坡上的旅馆，眺望吉野川和穴吹川的视野很好。
Day7 脇町南町→乌龙面(セルフうどん 和ぁさん)→本乐寺→加茂大树→住宿
https://imgur.com/68b7X16
脇町南町与曾经繁荣一时的吉野川蓝染有着密切关联，现在的街道保存完整，可以逛的店
家不多，午餐在地图上找了间顺路的乌龙面店，无疑是这趟四国行最好吃的乌龙面，尤其
是炸物令人印象深刻，接着是很好拍照的本乐寺，借景吉野川的枯山水和庭园造景中的苔
藓皆美如画。加茂大树是乡村中的千年巨木，以日本的说法，就是个能量景点。
住宿：大步危峡观光温泉饭店，地点和大众池户外风吕很棒。
Day8 大步危峡谷观光游览船→祖谷ふれあい公园→U字溪谷→小便小僧→祖谷蔓桥→住宿
https://imgur.com/qVmOyU7
拿着饭店的优惠券到对面搭乘大步危观光船，去程拨放日文导览，折返突然变成中文导览
，峡谷的风景很壮观，但观光船个人觉得普通，接着在细雨中抵达祖谷ふれあい公园，这
边主要的购票项目是单轨瓢虫车和空中滑索，虽然是下雨还是超多组人在山谷间滑索，我
们默默带着小朋友玩瓢虫车，开车往蔓桥路上，先转去路边的U字溪谷和小便小僧，都是
下车拍照五分钟的景点，停车场走向祖谷蔓桥路上的烤鱼很好吃，蔓桥有些可怕，因为是
单行道，一直在广播到终点不要折返拍照，最后在雨中抵达住宿的小木屋。
住宿：养牛农家 LEBEN，可以体验喂牛，晚餐是梦幻和牛-土佐赤牛烧肉。
原本预计在高知赏花，没想到2023年的樱花提前一周左右，临时变更行程在德岛赏花，很
幸运地在赏花时都是好天气，从大步危往高知方向连下了好多天雨，比较特别的行程是参
访了阿波国一宫-大麻比古神社，据说早期的四国遍路巡礼者，会先到此处祈福旅途平安
，再到第一番的灵山寺，所以又被称为遍路第0番，但是现在已经比较少人这样做了。