我推荐两个定期节目
第一个节目是“にじさんじのB级バラエティ（仮）”
每隔周二晚上播出 都是采访日本各种职业或是商品
比如这集就是跑去茨城县的北茨城市介绍安康鱼
https://youtu.be/v3ZtswYdRzE
这集则是跑去宫城县石卷市介绍海鞘冰淇淋
https://youtu.be/_FWYPc_y0GA
第二个节目是“木10!ろふまお塾”
每周四晚上播出 主题是四个人体验各种玩意
这集是跑去玩碰碰车
https://youtu.be/xhNxj_MP444
这集就是在台场附近单纯开车兜风
https://youtu.be/5AuAqMDlXmY
不过最精彩的还是无人岛生活
https://youtu.be/EqUKTaxHiEE
https://youtu.be/k1hXHype9XQ
https://youtu.be/2tOFX4gIEXY