前阵子刚好去日光两天两夜，第一天的行程跟你很像可以参考一下：
8点以前就到二社一寺，大约逛一个多小时
再搭9:51往中禅寺湖的巴士，途中明智平下车，配合巴士时间大约停半小时左右
中午到中禅寺湖，吃饭+华严瀑布再去民宿放行李顺便休息一下，
搭1:40的车去龙头瀑布，再搭下一班车去赤沼
从赤沼走到汤之湖温泉，泡个日归温泉后搭6点的公共汽车会中禅寺。
明智平、华严瀑布跟龙头瀑布范围不大呆不了多久，只是要配合巴士的时间。
不想走太远的话光德入口跟汤瀑布都可以绕去路上搭公共汽车。
以上参考看看。