https://minikko.blogspot.tw/2018/02/tsugaike.html
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这一次的滑雪行程
来到日本的滑雪胜地长野
长野县是日本少见的内陆县
绵延其中的日本阿尔卑斯山脉
造就许多世界知名的滑雪场
更成为 1998 年冬季奥运的举办地点
我只是很初的 ski 初学者
程度是八字以上平行未满
缓坡可以平行并腿滑
到比较陡的地方就会很孬地缩回八字
所以本文的心得仅限于初级滑道
红线以上还不敢去呀...
第一站是超级初学者天堂
栂池高原滑雪场
栂池高原是日本超人气滑雪胜地白马的九个滑雪场其中之一
但它所在位置其实不在白马村
而是相邻的小谷村
白马地区的滑雪场一般来说难度比较高
有这么一句“绿线泛著红光、红线泛著黑光、黑线泛著泪光”在台湾游客中流传
唯独栂池高原比较特别
是白马的滑雪场当中初级滑道比例最高的
即使在日本
可能也很难找到其他对初学者更友善的滑雪场了
http://www.tsugaike.gr.jp/img/gelande/gelande_map.jpg
http://www.tsugaike.gr.jp/img/common/footer/background.jpg
栂池高原最有名的就是超宽广的初级滑道
雪场左下的“钟の鸣る丘滑雪道”幅宽达 1200 公尺
超适合初学者
因为不管怎么滑怎么摔都很难撞到人
右下的“からまつ滑雪道”和“亲の原滑雪道”
跟钟の鸣る丘滑雪道比起来幅宽比较窄
但其实也是十分宽敞了
坡度比钟の鸣る丘滑雪道更加平缓
即使直板滑速度也不会快到哪里去
很适合新手的各种练习
栂池高原的交通
最方便的是从新干线长野站搭乘“特急巴士长野－白马线”
在栂池高原下车
不过并不是每班巴士都有停栂池高原
最早的一班到栂池高原已经上午十点了
实在太晚
https://imgur.com/a/jHb1d
折衷的方式是前一天晚上先在白马八方巴士站（白马八方バスターミナル）附近住
隔天一早搭乘 HABUKA VALLEY 的 shuttle bus 到栂池高原
但是我因为前一天还有行程
没办法采用这个方式
http://www.hakubavalley.com/files/6415/1116/3873/2017-18_HV-shuttlebus.pdf
（Shuttle bus 时刻表）
最便宜也最省时间的就是夜行巴士
从东京车站和新宿车站都有发车
隔天早上七点就到栂池高原了
既省时间又省住宿费
但是因为我前一天才搭红眼航班到东京
如果连续两天都睡不好还要滑雪也太操了
研究很久后我想出来另一个比较曲折
但可以好好睡一觉也能早早到滑雪场的方法
就是搭乘新干线到糸鱼川住一个晚上
隔天搭早上六点的 JR 大糸线到南小谷站转乘巴士
就可以在早上八点到达栂池高原滑雪场
难得出国一趟当然会想要把握每分每秒
但是维持体力也是很重要的
https://i.imgur.com/qtee5RU.jpg
到达糸鱼川已近晚上十点了
下车的人不多
新干线的下一站是黑部宇奈月温泉
几年前去宇奈月温泉时还没有新干线可以搭呢！
https://i.imgur.com/1JVFgK5.jpg
糸鱼川北临日本海
往南则是连绵的日本阿尔卑斯山脉
车站的出口也很霸气地分别以日本海口和阿尔卑斯口来命名
https://i.imgur.com/EzKecRt.jpg
今晚住的旅馆ホテルジオパーク (Hotel Geopark) 就在车站日本海口的对面
走路不用一分钟，非常方便
旅馆是 2015 年才开幕的
但是格局和大厅柜台都小小的
房间也很迷你
就是一般商务旅馆的水准
https://i.imgur.com/N2tGDo2.jpg
放下背包
我走到车站旁边的“炭火烧鸟 103”
店名虽然叫炭火烧鸟
不过餐点的种类还满多的
店里的环境很宽敞
比较像是个潮潮的餐厅或 pub
https://i.imgur.com/8Ax1r9i.jpg
点了一些串烤配点小酒
这是我现在每次来日本的定番
带着点微醺
本来想说走去海边听听浪声
但是走没几步路就冷到决定放弃了
https://i.imgur.com/inY1dUO.jpg
骑楼下挂满七彩霓虹灯
路上还有一些矿石的介绍
https://i.imgur.com/yHvK1Lt.jpg
隔天早早起床
搭上大糸线到南小谷站
再转搭小谷村村营巴士到栂池高原
时间刚好早上八点
虽然路途有点曲折
但也是无惊无险地到达了
https://i.imgur.com/2SwPcMx.jpg
从公共汽车上远望滑雪场
雪道真的非常宽广呀！
下车地点是在栂池高原的观光协会旁边
比较靠近钟の鸣る丘滑雪道
距离“ゴンドラ”缆车站大概走路五分钟
先找到一家已经开始营业的雪具出租店
竟然刚好就在我今天住宿的旅馆“ ロッヂつばき”旁边
报上旅馆的名字还有打折，真不错！
租好雪具
再到旅馆寄放背包
终于可以开始滑雪啦！
从旅馆到钟の鸣る丘滑雪道
走路不用三十秒
几乎可以算是 ski-in/out 了
之前试图靠 youtube 自学平行并腿滑结果毫无成效
这一次就乖乖请教练了
早上十点缆车站售票口集合
现在还早，先自己滑找回点“脚感”吧！
http://hakuba-tsubaki.com/img/winter/img07.png
（上图引用自旅馆ロッヂつばき官网）
钟の鸣る丘滑雪道就如传说中的一样
非常宽广呀！雪道虽然不算长（980 公尺）但是坡度是有一些变化的
比较适合上过一点基础课程的初学者练习
https://i.imgur.com/0mUE0xD.jpg
滑了几趟
跟教练约的时间差不多了
集合地点缆车站是在からまつ滑雪道的终点
跟钟の鸣る丘滑雪道不同侧
如果是在马路上的话走起来很近
不过要从滑雪场过去就有点辛苦了
我是从钟の鸣る丘滑雪道的另一侧滑到丸山滑雪道
搭一段缆车后通过林间雪道
经雪之广场后继续滑からまつ滑雪道才到缆车站售票口
单纯玩滑雪的话当然无所谓
如果赶时间就会觉得满麻烦的
到了缆车站售票口
人山人海呀
而且金发碧眼的西洋人超多
https://i.imgur.com/zSmuanE.jpg
教练是来日本 working holiday 的台湾人
早上的课程都是在坡度非常平缓的からまつ滑雪道练习平行并腿滑
有人教真的好很多
自己没办法发现的姿势错误和缺点也能被纠正和调整
https://i.imgur.com/mXQwnZt.jpg
中午休息时间在“雪の広场”吃午餐
这边有大概两三间餐厅和轻食
最特别的是竟然有汉堡王！是日本少数附有速食店的滑雪场
我点的是这边的人气料理“黑部水坝咖哩饭”
https://i.imgur.com/RcXJ3mt.jpg
https://i.imgur.com/U2YnsPc.jpg
拿到餐点的时候我有点傻眼
因为我本来想说这个名字应该单纯只是纪念而已
没想到真的是把饭的形状做成黑部水坝的模样！
https://i.imgur.com/GBu8aaE.jpg
咖哩酱汁是自行取用的
还有简单的沙拉
餐厅为了做出水坝的形状
饭给的很多
吃完整个撑到不行…
下午的课程转移到钟の鸣る丘滑雪道
教练是带我直接从雪の広场走过去
中间还会经过一个小小的湖
湖畔也有餐厅
钟の鸣る丘滑雪道的坡度就比からまつ滑雪道要斜一点
有些动作在平缓的地方做得很顺
但是到陡一点的地方就会自己变形……这点只能靠自己多多练习了
https://i.imgur.com/op3qjaI.jpg
课程到下午三点结束
我再回到缆车站
搭乘缆车到比较高的“ハンの木滑雪道”
再沿着林道下山
中午过后天气就变差了
尤其越晚雪下得越大
坡度本来就很缓的林道加上积雪
有满多路段变得滑不动
得靠雪杖支撑来前进
结果这一段路反而是今天滑得最辛苦的时候
玩到四点多天色已暗
缆车也停止运转了才离开
我觉得今天因为有教练帮忙调整姿势
滑起来真的比较轻松
一整天下来大腿几乎没有什么酸痛的感觉
但也可能是今天才第一天的关系啦…
https://i.imgur.com/m1pCC3t.jpg
https://i.imgur.com/uoY0apv.jpg
还了雪具
回旅馆休息一下
今晚的旅馆ロッヂつばき的房间
以它的名字 “lodge” 来看
我觉得算满大间的
也可能因为真的是家徒四壁什么也没有的关系
稍微休息一下
回到街上去觅食
https://i.imgur.com/lTjp6ta.jpg
https://i.imgur.com/0f3JWex.jpg
路上的行人不多
不过有在营业的店家还算不少
多数都是餐厅
也有一两间土产店
https://i.imgur.com/4J0jfwC.jpg
晚上吃的是在台湾有先查好的韩式烧肉“ばんばん”
とりあえず生！（总而言之先来杯生啤酒！）
这是日本旅游的基本重要句子！
https://i.imgur.com/I0mkgld.jpg
https://i.imgur.com/mUiUWjj.jpg
https://i.imgur.com/JZJ5MLx.jpg
一阵狂点
牛舌五花里肌与各种内脏
很过瘾！
https://i.imgur.com/1bknpsh.jpg
隔天一早
搭乘 HAKUBA VALLEY 的 shuttle bus
告别栂池高原
（HAKUBA VALLEY 的 shuttle bus 的站牌比较靠近ゴンドラ缆车站
来往长野的特急巴士站牌则是在观光协会旁边，两者不在同个地点）
虽然只有一天停留
我觉得作为此次滑雪行的热身与唯一一 天的上课场地
我觉得十分满意
除了来往滑雪场两侧的交通稍微麻烦一点之外
周边的住宿设施与餐厅十分完善
再加上招牌的宽广平缓的滑道
的确是滑雪初学者的首选
参考连结
栂池高原スキー场（滑雪场）
http://www.tsugaike.gr.jp/
Alpico 特急バス（巴士）“长野・白马线”
http://www.alpico.co.jp/access/express/nagano_hakuba/
小谷村村営バス（村营巴士）
http://www.vill.otari.nagano.jp/kanko/access/bus/
HAKUBA VALLEY
http://www.hakubavalley.com/ja/
ロッヂつばき（山屋 Tsubaki）
http://hakuba-tsubaki.com/
ホテルジオパーク (Hotel Geopark)
http://hotel-geopark.jp/