之前有来版上发问所以回来写心得，也提供一些资讯回馈给版友们
关键字：素食、河口湖、长辈、东京
详细长辈的自由行应对法可以搜寻版上的文章，获益良多
以下我是这次的重点
每次经过厕所一定要开口问！
准备素食小卡(要详细到写：含鱼成分酱油也不能吃的)
１． 旅游日期： 2016/11/10~11/16
人数：2人(吃素体力很好的妈妈(55)，走路行程堪忧的原PO)
２． 每日行程：
航空公司：捷星 去02:05~06:10 回 21:40~00:45(+1)
: Day.1(11/10周四) 直接去河口湖 (交通：高速巴士，线上预约)
: 成田搭Tokyo shuttle → 东京駅八重洲南口(9:20) → 河口湖駅 → 红叶回廊
入关当时抓一小时，结果有超过，所以实际上有点赶
饭店人员建议删掉大石公园行程，天气好在河口湖畔也够妈妈拍跟休息了
东京车站转河口湖 中间不太提行李也不太奔走，带长辈蛮推荐这个去法的
素食部分有点克难的用饭团解决，晚餐则是在饭店泡方便面，红叶回廊的小店有间买豆沙包
，热热吃一边赏枫
住宿：Lake villa 河口湖
: Day.2(11/11周五) 河口湖周边景点 (交通：周游巴士、高速巴士)
: 日出(下雨没有逆富士) → 河口湖车站寄放行李 → 河口湖香草馆 (大池公园)→
: 西湖いやしの里根场 → 回市区
下雨天啥都看不到，也取消搭缆车，午后雨停，妈妈在大池公园拍得很愉快
素食部分，大池公园靠香草馆这路上有一间小小的现做汉堡店，虽然主打鹿肉，
拿出素食小卡简单沟通后，可以帮你做出热呼呼的素食汉堡，在不到10度的湖边，是忘记
拍照纪录就嗑一半的程度
在西湖いやしの里根场下车入口处的餐厅，有一间可以做全素的ほうとう
之前版友提供不动ほうとう含有豚骨汤成分，原本对ほうとう不抱希望了
但是这间的野菜ほうとう是全素的QAQ)有拿小卡再次询问过，妈妈吃也是OK
いやしの里根场 很适合50代妈妈来的景点，可以500円体验和服
舍不得花钱的妈妈也玩得很开心
住宿：都営新宿线岩本町駅附近，在日本工作的妹妹家
: Day.3(11/12周六) 东京景点 (suica)
: 中野 → 东京大神宫 → 新宿车站附近百货晃晃
市区素食部分，我们在大户屋点白饭跟青菜加自己带素松，还有附餐的白萝卜泥
晚餐在新宿，依照之前网络查的资料去 乐釜制面所，结果没有昆布汤不小心让她吃到柴
鱼汤的乌龙面，吃起来就不会再去第二次的店
住宿：妹妹家
: Day.4(11/13周日) 东京景点 (suica)
: 自由之丘 → 六本木夜景 → 东京铁塔夜景(JCB优惠) →
素食餐厅 T'sレストラン大推荐，很好吃的素食
晚上来到东京铁塔下，2楼美食区的PIZZA-LA EXPRESS，可以点蔬菜堡去洋葱
有酪梨的蔬菜堡妈妈非常满意
好吃的程度是日后“妳再帮我找找有没有那天那种堡~”
住宿：妹妹家
: Day.5(11/14周一) 转移浅草 (这边开始使用Tokyo Subway Ticket 72hour+suica)
: 到饭店寄放行李 → 逛浅草仲见世通 → 回浅草车站附近吃午餐
: → 日墓里纤维街 → 回饭店 → 晚上再去雷门
早午餐一起解决，在浅草附近有一间素食餐厅-かえもん浅草
套餐再加沙拉吃到饱，对餐点很满意但是妈妈觉得有点贵，店员是住过台湾的日本人，会
说一些中文
晚餐回到浅草，逛商店街站在中华そば つし马店门口时，说中文的店员出来招呼，说可
以帮忙准备素食，白饭加笋干加水煮蛋的情况，价钱跟热饭还有离饭店近，得到了“如果
找不到其他素的，我们再来吃吧！”的评价
我个人觉得沾面还不错吃
住宿：浅草 多米饭店
: Day.6(11/15周二) 找寻银杏枫叶
: 渋谷采购 → 饭店 → 明治神宫银杏并木道 → 光が丘公园赏银杏 → 晴空塔
饭店要好！可以看到晴空塔的饭店深得妈妈心，说樱花开时还想来
素食部分饭店可以提供，另外晚上有消夜拉面也可以拿小卡请他帮忙做成素食的
会放葱要记得提醒别放
好吃的程度是“一人只能吃一碗吗？可以再一晚不要葱的吗？”
开始使用地铁72hour券发现之前功课没做足，于是删掉昭和公园
在光丘公园好好的玩，把脚步放慢一点
光丘旁的超市里，找不到素食可吃，硬著头皮去侬特利请他帮忙做蔬菜汉堡，
另外薯条跟苹果派都是分开炸可素食，解决了一餐
回饭店在吃素的宵夜拉面
住宿：浅草 多米饭店
: Day.7(11/16周三) 圣地朝圣
: 在东京駅寄放行李 → 皇居外 → 国立代代木竞技第一体育馆(V6迷妹朝圣) → 皇居外
: → 拿行李 → 5点 搭乘Tokyo shuttle到成田机场
早上在饭店吃素食洋食加自助区，一口气吃很饱XDDD
上飞机前在便利商店吃个饭团
３． 总结：
带吃素的长辈心得：要提前说明最差的情况
可能是吃自带方便面或是白饭加自带素松或是便利商店饭团
像我家妈妈喜欢热、汤、面，要找到素食真的不太容易
原本想让她自主烫青菜之类的，但只有一个人没心情(?)煮，所以带素方便面比较实在
谢谢阅读
希望吃素心得可以多多交流