维持一贯囉哩八嗦的写法，把记得的自认值得分享的，趁还有记忆记录下来，
生性随性的我，第一次尝试攻略性质的文章，却还是不免碎念，这次爬富士
山真的很愉快，就跟跑马拉松一样，疲累的愉悦，超＿爽＿的。
富士宫路线＋富士宫炒面＋富士山上抓宝，推荐给版友们。
图文网志版：http://goo.gl/A9amDE
《前言》
日本人心中的圣山-富士山，冬天可以远眺银雪覆蓋的雪帽样，夏天可以近距离来趟
登山健行。春秋之际，环绕着山脚下绿叶枫红点缀，怎么取景都有自成一格的美丽。
我和富士山之间的缘分，起源于2014秋末，因为一场富士山马拉松，和先生、几个
名古屋女子马的伙伴，绕着河口湖跑步挥洒汗水，时不时遥望近在眼前的山头。
上次跑步看富士山，这次就和它近距离接触吧，我要爬富士山！
《登山日期》
自2013年富士山登录为世界文化遗产后，登山人数逐年攀升，每年只开放夏天约
两个月时间，给一般民众观光客登山。因此登山那天，尽量避开周末日、日本的
国定假日，像是七月的海之日、八月的山之日，会是三天连休，还有盂兰盆节(お盆)，
2016年刚好和山之日连成一气，休了六天，绝对不要硬选这种日子，人挤人上山。
先前找网络资料，提到日本七月较多台风，因此建议八月之后去爬比较适合。但今年
却相反，七月的台风两三个，但是八月的台风接二连三、前仆后继，还手牵手一次来
三个。天气还真是说不准，所以端看自己的时间来安排吧。
而我这趟行程包含音乐祭Summer Sonic，嗨完之后再爬富士山，先前也看过其他人安
排在Fuji Rock之后爬山，如此规划行程一举两得。
《登山路线》
富士吉田路线广为人知，从河口湖进出五合目，周遭景点、五合目的纪念品、一路上
的山屋、补给都是最多，自然人潮不少。网络上多是富士吉田路线文可供参考，帮助
很大。
而我选择富士宫路线，原因有三点。
第一点纯粹是因为去过河口湖，这次想换个城市，看看另一面的富士山长什么样子？
第二点，想吃“富士宫炒面”。
日剧“最高の离婚”中女主角尾野真千子出身富士宫，在某集提到家乡的富士宫炒面，
是日本第一，让我好奇“富士宫炒面”有多好吃？应该就跟宇都宫饺子、日光汤波、
河口湖馎饦一样，是当地必吃的名物吧？就这么定了，把“富士宫炒面”当作登顶后
的犒赏。
第三点，想要密集有效率的登山。
而富士宫路线是四条路线中距离最短、海拔落差最少，登顶时间最短的，最高的山屋
在山顶上，可以睡到四点，爬起来外面直接看日出，不用像其他山屋需要半夜起来再
耗费一两个小时登顶，既然要累就第一天累个彻底。
官方资料如下：
上下山距离：同一条路线5公里，上山时间至少5小时，下山时间至少3.5小时。
五合目高度：2400公尺，山顶海拔：3715公尺。
路线特色：位在富士山南侧，登山道距离短、上山下山同一条道路、山顶离剑峰最近、
是仅次吉田路线深受欢迎的路线。不过因为坡度陡峭，高度爬升就快，需注意高山病
发生。
虽然富士宫路线是跟富士吉田路线一样，被归为新手适合的登山路线，平常有跑步习惯
的我都觉得吃不太消，看到一路上不少人气喘吁吁，一脸痛苦、生不如死的模样。还是
建议要来爬之前，稍微训练一下自己的心肺功能，跑跑步或是常走楼梯都可以，毕竟高
山病的发作可不是开玩笑。安全至上是我一贯旅行的原则，无论去哪个国家、做任何事
，都应以自身安全作为最大考量，才能无伤地持续旅行下去。
《山屋选择》
※ 顶上富士馆官网
我选了富士宫路线，在富士山资讯网搜寻到各路线的山屋资讯，当然“顶上富士馆”
成为我的不二选择，其位置就在富士宫路线的山顶，在浅间大社奥宫旁边，离剑峰、
山顶邮便局都很近。官网还有台湾语接口，上面注明可照着他们的规格，直接写email
预定山屋，实在方便。
睡觉的地方是大通舖，有枕头、棉被加一条毛毯，床位之间满近的，但如果住客不多，
馆方会安排得宽松些，不会太拥挤。不过棉被枕头毛毯等物，是不常清理换洗，
有沙土跟潮湿感，毕竟山上资源宝贵，天气也多变化，夏天期间住客每天来，很难天
天晒被，几乎每个人也直接穿着登山衣服睡觉，刷牙洗脸也省了，懒人状态很适合
用在这里。
住宿分为素泊5500日圆、一泊一食(晚餐or早餐)6500日圆，以及一泊二食7500日圆，
晚餐是咖哩饭加碗汤，卖相佳，一入口，哇呜！没想到还满好吃的。早餐是鱼块加酱
菜加碗汤，份量都算饱足。如果不是有登山习惯的人，建议选择一泊二食，既可享受
热食，又能减少带的食物重量，花这笔钱是划算的。
但如果对自己体力有自信，想挑战自己，“弹丸登山”就可以省去住宿费。但相对的，
既已彻夜登山，那么当停下来休息时，务必跟山屋买热食补充身体热能，随时注意自
己身体状态，开心上山，安全下山。
《交通方式》
※ 富士急静冈巴士网
走富士宫路线，推荐搭乘从东京出发的直达巴士，从东京八重洲南口出发，不塞车的
情况下，约3小时半到富士宫站，途中会在足柄SA休息站，停留十到十五分钟，可以去
上个厕所或是小逛一下纪念品，伸伸懒腰都行。
车票可以当天购票柜台直接买，如果两人一起的话，柜台人员会用四张回数票的优惠
价订位，要预订时，需要直接确定回程时间。本来没表情的男员工，说预定后，票就
不能变动。但后来我们下山时间比预期的早，想说有问有机会，跟富士宫站的售票人
员询问后，小姐很亲切地帮忙换了比较早回东京的班次。
高速巴士抵达富士宫站的月台，在另外一侧就是搭往富士宫五合目的登山巴士，当天
在旁边的售票口买票就可以了，来回票比较优惠，三天有效期都可搭乘。
《登山装备》
爬富士山要怎么穿？背包内容物要怎么带？网络上也是有很多相关文章，我个人看法
是依自我需求准备，但是基本的防寒衣物跟粮食是绝对不可少。以下是我个人耐寒度
跟体力为基准，所规划的轻量化装备。
gore tex防风防水外套+厚内里
格子衬衫+跑步排汗衣+运动内衣、登山休闲裤，感觉有点冷时，
再穿上平日跑步用的薄防风外套
帽子、毛帽、棉质手套(便宜的棉质白手套，掌面有做防滑处理)、护膝(下山时戴)
登山鞋，厚袜穿一带一(爬一整天会汗溼，隔天换新的)
防晒乳液、女生个人用品、湿纸巾
头灯(其实住顶上富士馆就没用到了)、登山杖两支(迪卡侬)
两日的午餐(饭团、面包吐司皆可，方便携带为主)、一包盐糖、一公升的水
装垃圾的袋子一两个(自己的垃圾自己带下山)
100日元硬币20个(上厕所与山屋烙印用)
以上东西全塞进背包(附防水雨衣)，再加上脖子上的相机，重量大概有五、六公斤，
不算太重，可以应付两天一夜的登山。有什么缺少的，可在台湾迪卡侬买好带去日本，
或是到日本新宿L-Breath挖宝，种类繁多又具有设计感，看得出来日本人无时无刻都
重视整体搭配，登山也要有型。
《富士山限定纪念》
※ 金刚杖＋山屋烙印
自己有带登山杖的，金刚杖买小尺寸就好，看是要山屋烙印还是单纯纪念都不错，
每个路线的五合目都有卖，但是富士宫路线的五合目尺寸好像都挺长的，我推荐
在富士宫的7-11买小支金刚杖，便宜好携带，带两支刚好烙印。
富士宫山屋烙印一律200日圆，顶上浅间大社奥宫烙印是用锤子盖印300日圆。当
时没先在山下买小金刚杖，上来五合目都卖大支的，最后我选了一个木头挂牌来
收集烙印，但是金刚杖还是最合适的啦。
※ 山顶邮便局
想要在富士山顶寄明信片、集特色章、买登山证明书的人们，绝对要注意山顶邮
便局的营业时间，否则就会像我一样捶心肝，到了山上才知道今年的最后一天是
21日，我竟然在订登山日时，忘了做确认，真是后悔莫及阿！
※ 顶上浅间大社奥宫
可以烙印、买御守、写朱印，山屋check in时间未到前，可以遮风避雨阿！
※ 登顶证明申请
和富士山最高峰剑锋合影后，可以在这网站申请登顶证明书，线上paypal信用卡
付款，可寄送到台湾。原本想说没有买到山顶邮便局的证明书，申请这个也好，
不过到了最后一步，看到付款总金额时！突然没那么想要了，反正这个部分只要
有照片证明，随时都可以申请，不急于这一时。
※ 富士山保全协力金
协力金1000日圆，这是自由捐款，没有强制。不过为了富士山的长久存在，我们
可以出点钱，帮助当地协会，共同维护富士山的环境，才能永远看见它的美丽。
捐钱之后，会给一本小册子、胸章、收据、贴纸和木头小吊饰，富士山娃娃还会
主动过来合照，当作此行的纪念。
《富士宫的住宿美食景点》
※ 富士宫民宿：ゲストハウスときわ
这间民宿在booking评价很高，是富士宫少有的民宿，位置极佳，离富士宫站不到
五分钟，方便隔天搭登山巴士，而素泊一人一晚只要4000(不同季节价格会变动)，
附近有7-11可购买登山的粮食和小支金刚杖。
※ 富士宫炒面店：虹屋ミミ
摊开富士宫城市地图，上面介绍的餐厅几乎都卖著炒面，要注意的是，晚上营业时
间到六七点，吃要趁早。食べログ和google交叉搜寻后，“さの食堂”、“虹屋ミミ”
评价不错，我们选择“虹屋ミミ”，点了店家招牌“富士宫やきそば”，这道料理
曾获鉄人グランプリ受赏奖。
看着长相粗犷的店长，豪迈用料翻炒，呈现出来的炒面，就如同制作者的气势，爽
口带咸、胡椒香气混著蔬菜与海鲜肉味，再淋上特制酱料，爬完山来上一盘再配上
生啤，美味极了！我最喜欢这种的地方B级美食，富士宫炒面就像自己家不远处的小
吃店，卖的食物不精致不昂贵，吃进嘴里却是满满在地味。
※ 富士山本宫浅间大社
是日本国内约1300座浅间神社之总本宫、富士信仰的中心地，祭祀对象就是富士山
的神灵。既然是浅间神社的头头，当然出发前要去拜一下码头，投香油钱祈祷隔日
顺利，买了个期盼看见日出的御守。在神社前的鸟居看去，富士山就在那方，跟山
上的鸟居连成一线，我想我的心愿已经传达上去了。
※ Aeon Mall Fujinomiya
是富士宫市唯一的大型百货公司，有不少服饰品牌，也有户外用品店，门口还摆着
登富士山推荐装备的人形模特儿，超市提供大量的酒水、当地时令鲜蔬，星巴克贩售
静冈限定款的富士山保温杯。
除了以上地方，富士宫还有其他的景点，像是田贯湖、白系瀑布、音止瀑布、朝
雾高原等等，也是值得一游。虽然我只在富士宫待了一天，依然感觉得到这里的
环境宜人，生活步调悠闲，居住人口不密集。在巴士上，放有移居宣导的手册，
强调富士宫适合小家庭，父亲可以往静冈或富士工作，而妈妈在家中照顾小朋友，
图书馆、学校、百货公司、公园等主要区域距离不远，是个生活品质优良的居住
地，看得我都想搬来住了。
《网站+app推荐》
以下几个网站非常实用，推荐参考。
※ 富士山资讯网
资讯量丰富，关于富士山的一切，都可以在这网站上了解得一清二楚，无论是行程
规划、路线选择，或是富士山周遭的观光景点，都全包进去了，有繁体中文可以阅
读，不过还是以日文接口最为完整清楚，可以搭配google翻译查询。
App搜寻：富士登山Navi
※ 日本气象局
日本气象局的山之天气预测，准确度很高。App搜寻：tenki jp
※ 日文登山部落格
这个网站虽然只有日文，但如果略懂日语，看汉字略知意思，或直接GOOGLE翻译，绝
对能获得许多完整丰富的资讯，无论是登山所需装备、注意事项，每年的开山日期、
日出预测时间。除了文字之外，也能欣赏到作者的用心，整个版面简洁易懂，搭配可
爱手绘图，找资料之余，心情也更加期待。
《登山时间纪录》
富士宫五合目到山顶的距离，只有五公里，是陡峭坡的五公里，能够稍微喘息的地方
只有一开始的五合目到六合目，这时候就要玩玩宝可梦调剂身心，每个合目都是补给
站，顺便打道馆当馆主。
下山时，更要小心翼翼登山道的高低差，以及很滑的砂土，连续几次滑倒，屁股着地
是正常的，如果遇到可以掌握的地形，小跑步一段路也不错，当作越野跑的训练，总
而言之，一切安全至上。
【Day1】
08:30 富士宫站登山巴士出发
09:50 富士宫五合目抵达，如厕，适应高山高度30分钟
10:20 富士宫五合目口开始，前往六合目
10:38 六合目云海庄，烙印
10:43 前往新七合目
11:24 新七合目御来光山庄，烙印，如厕
11:43 前往元祖七合目
12:22 元祖七合目山口山庄，午餐时间
12:37 前往八合目
13:04 八合目御来光拜观所
13:18 前往九合目
13:47 九合目万年雪山庄
14:00 前往九合五勺
14:30 九合五勺胸突山庄，烙印
14:43 前往山顶
15:30 顶上浅间大社奥宫，烙印
16:00 山顶富士馆check in，休息
16:50 晚餐
17:11 火山口附近走走，剑峰合照，お钵巡り
19:00 熄灯就寝
【Day2】
04:00 起床，吃早餐
04:30 出去等日出，云雾被风吹来吹去
04:50 前往御场殿路线山头等日出
05:20 风大，云朵走了一群又来一群，一直等不到日出，身体冷，放弃往回走
05:25 终于！看到御来光啦！！万岁！
05:58 顶上富士馆买纪念品，登山证明纸
06:10 前往剑峰大沙坡，寻觅影富士山(没看到)
06:46 开始下山，鲜少拍照，赶下山吃炒面
07:23 九合五勺胸突山庄
07:44 九合目万年雪山庄
07:54 八合目御来光拜观所，烙印
08:13 元祖七合目山口山庄，烙印
08:42 新七合目御来光山庄
09:25 六合目云海庄
09:43 再度回到五合目
10:30 搭巴士回富士宫
11:50 登顶后犒赏：虹屋ミミ吃富士宫炒面
13:40 搭巴士回东京