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新宿站是东京最为复杂的车站之一，想必许多初访东京的人，都会在“新宿站”迷路吧。
不过请放心，虽然新宿站构造复杂，但只要掌握了几个基本规则就能在站内来去自如
。这篇文章将第一次到新宿站的人介绍从JR新宿站换乘各私铁、地铁的方法。
一、哪个新宿车站
首先要先了解，究竟为何新宿车站这么容易迷路？新宿车站之所以容易迷路，就是因
为连结了许多不同的交通线、人潮众多，一慌乱就容易陷入迷路的窘境。
JR 线、地铁丸之内、都营地铁、小田急线、京王线、西武铁道，虽然都有“新宿车
站”，但是楼层、位置、转乘所需要的时间、能够选择的出口也都不同。
二、新宿站的构造
本图取自官网:http://www.jreast.co.jp/estation/stations/866.html
从 JR 新宿车站的构内图可以大约看出月台的手扶梯、电梯、厕所、寄物柜位置之外
，更可以看出关键的出口分布，以及楼层的大约状况（蓝色为月台、浅蓝色为月台下的楼
层、红色为月台上的楼层、白色是改札外）
三、JR新宿车站的出口
从 JR 下车之后掌握这两点“往南侧要上楼；往西侧、东侧要下楼”、“1 番线靠近
东侧、 16 番线靠近西侧”这两个大原则。，再接着选择最适当的出口吧！
★ 往繁华街（新宿 ALTA 、歌舞伎町）
→ 东侧属性：东口、中央东口
★ 往高楼大厦（小田急百货、京王 Plaza Hotel）、转乘京王线、小田急线、东京
Metro
→ 西侧属性：西口、中央东口
★ 往甲州街道（LUMINE、高岛屋时代广场）、转乘京王新线、都营地下铁、搭乘
JR 高速巴士
→ 南侧属性：南口、新南口、东南口、サザンテラス口
掌握要前往的出口之后，头脑冷静，照着指标走，便可以大幅降低迷路的机率！
四、从 JR 新宿到小田急线(往富士山、镰仓方面)
往小田急线，您可以选择：离开 JR 月台下楼往中央西口，马上就可以看到小田急线
的改札口。（全程约 4 分钟）
五、从 JR 新宿到京王线，其中京王线与京王新线的位置不同，别走错囉！
往京王线，您可以选择：
离开 JR 月台下楼往中央西口，直走京王线连络通路，就可以看到京王线的改札口。
（全程约 4 分钟）
往京王新线，您可以选择：
离开 JR 月台上楼往南口改札，走南口改札之后往右，走 LUMINE 店内道路直走看到
楼梯（手扶梯）往下，直走约 2 分钟后就可以看到京王新线的改札口。（全程约 7 分钟
）
六、从 JR 新宿到都营新宿、都营大江户线
往都营新宿、都营大江户线，您可以选择：
离开 JR 月台上楼往南口改札，出改札口之后直走 LUMINE 店内通路，遇到楼梯（手
扶梯）下楼后直走，过京王新线口改札。（全程约 7 分钟）
＊ 4 ～ 7 番线为都营地铁的月台
七、从 JR 新宿到东京 Metro 丸之内线
往东京 Metro 丸之内线，您可以选择：离开 JR 月台下楼走西口改札，出改札右转
，直走过 JR 售票，走 GODIVA 旁的 A12 阶梯往下，直走之后可以看到丸之内线西改札
。（全程约 4 分钟）
八、从 JR 新宿到西武铁道
往西武铁道，您可以选择：离开 JR 月台下楼走东口改札，出改札走左前方的楼梯往
上，过马路走新宿 ALTA 左侧直走，到靖国通之后左转，便可看到咖啡色高楼（新宿
PePe）下的入口。（全程约 12 分钟）
如果您还是不幸迷路了，不妨先冷静下来看清指标，向附近站员询问。不确定改札口
是否正确的话也可以在过改札口之前先询问站员！
虽然消极了一点，但如果您还是对新宿车站的立体迷宫感到恐惧，那么避免在新宿转
车当然也还是一个方法。