※ 引述《sanji374 ()》之铭言：
: 如题
: 完全不能动了 脚踝肿起来超级痛
: 已经泡热水热敷中
: 现在也买不到药布贴
: 痛到快死了眼泪狂流
: 有什么可救急的办法
: 或是有人知道明早能看什么医生吗
: 谢谢
: Ps现住通町筋的东横inn
: 抱歉真的太痛了 如有违规见谅
（已先用站内信回原po）
想说还是来回个文留给参考！？
因为已经没许久未在前线护理工作搏战斗
所以如有错误
请各位（温柔）指正XD
扭伤、撞伤一定是先冰敷
待48-72小时后
再视情况改为热敷！！！
（原由请见下方RICE的网址）
如需止痛药物
可参考以下网址
http://www.tcdruginfo.com/My%20Webs/Diclofenac.html
但请注意本身有无药物过敏史？
如果有胃部疾病病史
请“务必”吃东西后（就是饭后）再服药
因为它的副作用就是肠胃不适
建议不要在这个伤痛的时刻
还想考验一下你平常保养胃部的成效！
如有胃部疾病史
可考虑搭配胃药使用
重点是：请注意有无药物过敏病史！！！
这很重要，但我懒得贴2遍XD
毕竟药物有作用
同样也是有副作用的
日本常见的EVE亦可
但上面那种药效较强
Ibuprofen大多是拿来缓解生理痛
所以EVE才卖的这么好！？
我想，如果要吃EVE
应该还是买“蓝版”的EX
应该比较适合吧！？
最后，勿忘黄金守则：RICE
http://www.chhw.mohw.gov.tw/?aid=508&pid=97&page_name=detail&iid=291&print=1
OS：最近大家是否都流行把网卡放机场某处
希望我3/23晚上也能幸运捡到...
还有，为何近来都没啥版友在让售吉卜力的票
我一直在留意让售文的说XXXD
黄牛票勿扰！！！
作者:
enjahgu (恩才儿)
2016-03-15 00:35:00因为经痛是因为前列腺素分泌，ibu是用来抑制前列腺素分泌，达到止经痛的作用（印象中老师是这么说的）大概都还给老师差不多了XD也因为前列腺素是用来保护胃黏膜的分泌物，所以吃这类止痛药时，要先点东西垫垫胃哦！药物学我被连当两学期啊～～这些都是杀手实习老师教的XD没错，别像我傻傻的连睡两学期，蠢毙了啊～～～～～～
作者:
uht (孤独一匹狼)
2016-03-15 02:26:00推专业！也在等吉卜力让售 拜托卖我一张票XD
作者: aptiva 2016-03-15 09:25:00
冰敷 也可以用休足时间 或退热贴找不到冰块的 暂时替代品
作者:
yxl (Screaming Blue)
2016-03-15 10:11:00旅馆没冰块的话可以在便利商店买
作者:
mhahapp (黛比不带笔)
2016-03-15 11:45:00之前发现看医生太贵有去整骨院乔ㄧ下固定脚 过几天就好很多了
作者:
gaudi (^__^)
2016-03-15 12:47:00有次我上大阪城小拉伤肌肉，那时跑去买感冒药lulu吃也是加减有用~反正就是利用阵痛消炎的药效~但那时是狗急跳墙了~话说原PO怎么求救完就删文~还想说他那篇也是旅行受伤好参考
作者:
yuminc (助人為快樂之本)
2016-03-15 12:54:00去就医开诊断证明可以健保核退 整骨院没有唷再推一次 中文骨科=英文orthopaedic=日文"整形外科"
作者:
poohball (滚来滚去的球)
2016-03-15 16:30:00我也是3/13在阿苏扭到！！你要冰敷、一直冰敷，然后我有买护踝，睡觉跟走路穿，回饭店的空档就冰敷，然后下楼梯一定要坐电梯。今天我的脚虽然还是痛，但已经可以上下天守阁了。而且我3/13当天就有泡温泉，可能有稍微恶化了...
作者:
zyvupu (囧)
2016-03-15 19:46:00作者:
kurhine (給我Bassâ˜…ç¶ )
2016-03-15 22:20:00如果原po需要我还有一张大概可用500M的网卡可以给你，感谢妳的教学