原文恕删
不知道原PO在搭交通工具的时候会不会也有这个困扰
我个人之前是还蛮严重的
举个例像是搭个新竹客运这种…可能一二小时会没有厕所上的情况
有时候看到等车人很多
或是塞车等等
就开始想说完了可能要很久，开始烦躁不舒服紧张

谢谢你喔~我不搭客运~因为没厕所~我有告诉朋友~先让她了解我很想去黑部立山看雪壁那请问你现在已经好了是嘛?怎么办到的?靠心情吗

应该是蛮久没有发作了吧@@，我是自己调适，因为我发现我是上班之后才开始变成这样，所以有试着不要逼自己太紧，弹性一点，后来渐渐就不会了^^

了解，谢谢