[问题] 关于脚力不足的问题

楼主: holdnothing (hold)   2014-10-23 22:23:20
上次日本自由行算是非常成功,感谢各位的帮忙。
只是这次去东京体会最深刻的,就是感觉东京街头没有很多椅子。
不出国不知道台北街头的公共座椅真的很多,公园小七之类的也是分布密集。走累了这件
事其实很少见,毕竟到处都是歇脚的地方。
东京则不然,这趟行程基本上看到的公共座椅就是银座的uniqlo,以及softmap的买取柜
台W
我们一行人每天傍晚就逛到脚发软XD晚上原本排定的去澡堂都没力去了。
由于之后可能再来一趟的可能颇高,想问问各位是如何解决这方面的问题?
虽然回到旅馆之后休息,第二天基本上没有问题。但是持久力果然还是不足啊...
目前我是打算购入座椅包,类似结合童军椅和后背包的东西,还有试着增加体力。希望可
以得到一点经验分享。
作者: HermesC ( )   2014-10-23 22:24:00
咖啡厅..
作者: bigfacetwo (big)   2014-10-23 22:25:00
多去/常去日本...自然习惯
楼主: holdnothing (hold)   2014-10-23 22:31:00
也是有贡献给kfc跟mos各一次了,只是这样似乎颇不健康w
作者: oolong123 (oolong)   2014-10-23 22:34:00
车站找个人少的地板就给他坐下来了。
作者: newgunden (年中むきゅー)   2014-10-23 22:36:00
在台湾训练 慢跑或舰走
作者: Yagamiiori (Ayu & ARASHI)   2014-10-23 22:42:00
涉谷站八公附近有可以坐的地方~不然就买休足时间来贴
作者: bobju (枯藤老树昏鸦)   2014-10-23 22:43:00
平时练脚力 融入生活习惯
作者: juti624 (嘿,亲爱的。)   2014-10-23 22:44:00
平常要练,然后能坐就不要站,尽量把握时间休息 XD
作者: n3688 (none)   2014-10-23 22:52:00
找个干净的厕所...关上门...然后坐下....
作者: asukarei (C.C.)   2014-10-23 22:58:00
晚上洗澡时可以泡个澡约10到15分钟
作者: potent (波坦儿)   2014-10-23 23:01:00
可以坐花圃...不过有些地方连花圃都没有orz
作者: shingru0729 (小橘)   2014-10-23 23:06:00
泡一下澡还不错
作者: AkiC (玛莉花)   2014-10-23 23:13:00
我是睡前泡澡+抬腿+贴布,隔日早上出门前再泡一次澡
作者: sunsindy (旅行に行きたい!)   2014-10-23 23:16:00
平常真的要练脚力,不然最后真的没体力走
楼主: holdnothing (hold)   2014-10-23 23:20:00
练脚力看来是最佳解啊不过找厕所倒是好招XD另外在旅馆我都起码泡半小时w
作者: AVKELY (万华金城武)   2014-10-23 23:28:00
之前都是到电器大卖场坐按摩椅
作者: meijichoco (养小猪)   2014-10-23 23:34:00
大推QTTO美腿袜 他牌可能也ok 但晚上穿着睡隔天真的脚很轻盈~兼具保暖功能!在日本买很便宜还有建议晚上睡觉前拉筋再抬腿 瑜伽的下犬式很赞我用这三招(QTTO+拉筋+抬腿) 可以每天高跟鞋不过高跟鞋或任何鞋子要注意,鞋底要软厚
作者: sswwer (愿原力与我们同在)   2014-10-23 23:40:00
咖啡店那么多,速食店也很多进去坐坐,不要什么为了省钱不去
作者: V6WOLF (大毛)   2014-10-23 23:54:00
一坐下去!就不会想继续走囉!
作者: begoniapetal (咏、)   2014-10-23 23:55:00
那穿静脉曲张袜走行程会不会也有一点帮助? 有人试过吗? 走了一天要穿美腿袜睡觉,穿得过程应该很痛苦XD
作者: power7 (泡七)   2014-10-24 00:00:00
在大阪时 我在心斋桥就去星巴克喝了咖啡 休息一下
作者: rangers (One strike away.Twice)   2014-10-24 00:22:00
热身操 收身操
作者: campix1983 (海阔天空)   2014-10-24 01:22:00
早晚(回饭店,出门前)一定要用热水泡脚(水到快膝盖),很有用
楼主: holdnothing (hold)   2014-10-24 01:36:00
出门前也泡这可以试试
作者: lovehy (my dear Baby)   2014-10-24 07:01:00
每晚回饭店泡澡+入浴剂
作者: elthy ( )   2014-10-24 09:08:00
我全靠意志力XD
作者: minibian (小扁)   2014-10-24 10:21:00
走到脚真的快断掉,我也是每晚回饭店泡澡+泡澡锭~看到他们女生各各都穿高跟鞋,实在由衷佩服啊!脚不痛吗?
作者: vul3vu06 (小闲)   2014-10-24 10:21:00
意志力加抬腿
作者: Stalker823   2014-10-24 10:22:00
脚力不好,都是考意志力在走的 囧靠
作者: Qcloud (Direction)   2014-10-24 10:36:00
东京街头椅子算还ok了, 我觉得香港比较扯
作者: thetis (thetis)   2014-10-24 10:58:00
我有扁平足不耐久走,所以自助旅行必铁腿到回国后一周四月去京都时买了跑步用的小腿压力套,改善非常之多而且这一次我还是带了个三岁多的小孩同行
作者: tactac38 (可以不北七吗XD)   2014-10-24 11:16:00
练脚力看来是最佳解+1.在台湾每天带狗散步都几公里的走
作者: ethanol (牛仔妈妈)   2014-10-24 11:17:00
穿压力袜会好一点
作者: tactac38 (可以不北七吗XD)   2014-10-24 11:18:00
走习惯.这次7天走的就不会像以往出国那么不耐走
作者: greenfetish (~绿色小精灵~)   2014-10-24 11:49:00
穿插搭车行程,去车站坐 XD 压力袜有效,QTTO那种晚上的也很有效,睡一觉起来隔天给你一双全新的脚(误)
作者: balius (爱喝鲜奶茶)   2014-10-24 13:12:00
个人也是扁平足,不过是站着比较辛苦,走路或跑步就还好
作者: BENQ1640 (苗疆圣物,难以取得)   2014-10-24 13:13:00
居家旅行必备品Qtto排名比含笑半步颠更前面
作者: balius (爱喝鲜奶茶)   2014-10-24 13:13:00
至于一双好鞋跟好袜子当然不可少,而且鞋子本来就是要视不同的需求来选择类型,用错类型基本上就是虐待自己的双脚
作者: BENQ1640 (苗疆圣物,难以取得)   2014-10-24 13:29:00
出发前一个月就排练脚力,慢跑快走大步走脚开开走轮流做,这次要去哈利波特我有练短程冲刺...
作者: bkebke (下次填)   2014-10-24 13:40:00
找便宜咖啡店坐坐,休息一下啊
作者: ryno   2014-10-24 17:01:00
在迪士尼看到一堆日本人穿高跟鞋去,那才是强者
作者: potent (波坦儿)   2014-10-24 17:04:00
我在鞍马山上也遇到很多高跟鞋,我觉得比迪士尼还夸张orz
作者: lotte891 (不, 我是大雄:)   2014-10-24 17:26:00
不可质疑日本妹子爱美的脚力
作者: barery24 (阿森)   2014-10-24 23:08:00
泡澡+1,所以我都选有浴缸的旅馆
作者: inred (.......)   2014-10-25 08:30:00
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