※ [本文转录自 Road_Running 看板 #1IoHIEpl ]
作者: coffeeday (咪咪咪) 看板: Road_Running
标题: [心得] 人生难得一回，日本皇居路跑
时间: Sun Jan 5 16:15:07 2014
http://pinkbee35.blogspot.tw/2014/01/blog-post.html
(图文网志版)
人生能够有几回，能在全世界最安全的路跑地点，
在戒备森严的护城河旁，有定点驻守的波丽士相伴，
以一圈5公里的距离，心无旁鹜地与身旁的跑者们一同享受着慢跑.......
对我来说，非日本皇居莫属。
此次日本行，最令人兴奋的除了新年Sale外，
再来就是梦寐以求、朝思暮想的皇居路跑即将dreams come true!!
为此，还特别订了距离皇宫不到2公里的饭店(Fresa Inn)
(我们住的地方不但离皇居相当近，离新修建完成的东京车站也是不到10分钟距离，更巧
合的是：这家饭店离1/2起跑在大手町读卖新闻社的箱根驿传超近~~~
所以，没错!!!2014年箱根驿传起跑时，
我们人就在现场目睹这场年度盛况! So lucky~~不过这是后话了。)
第一次知道这个梦幻路跑路线是从村上大叔的书中得知，
一圈刚好5公里的长度，可作为他专心训练马拉松的场地。
想到可以跑在村上春树曾经跑过的路径上，
就一阵兴奋啊!
原本还想去征服一样是大叔常出没的神宫外苑，
但想到新年那附近应该人潮颇多，想想就罢了。留待下回日本行再来完成此心愿!
出发前很认真地查了新年期间还有在营业的runner station(想说跑完可直接洗澡，接续
下午的观光行程)，但因日本年关将至，实在很怕扑空坏了兴致~
终于google到竹桥站旁的 "Run Pit"
12/30 营业到18:00!
我们在人家2013年最后一天营业时前往~~lucky
Run Pit 地点就在Tokyo Metro 东西线上的竹桥站，1a出口，
地铁虽然有大幅灯箱介绍了Run Pit，但一出站啥指标都没有啊，最后发现应该是在与地
铁共构的每日新闻社建筑物(Palaceside Arcade)里面，
在1楼东侧即可看到Run Pit的标志，
位于办公大楼里的地点实在蛮妙，但里头能够正面对着皇居，必须说是个绝赞的
location!
单次入场费 日币800还需加上会员费用日币100，以及借用毛巾的费用日币200，
跑一次步要花台币300多块，似乎有点所费不赀~~~~
但这实地勘查的过程可是绝对不可或缺的!
(话说第二度皇居路跑时，就直接从饭店跑来，仅距离1.4公里!!完全大省钱跑法~~)
必须说run pit的设备实在非常优质，窗明几净，色调明亮。
卸妆、保养品全都是Shishedo，
冲洗设施干湿分离，让大爷花钱花得相当心甘情愿!
women locker's room我进去的时候还只有2个人，路跑回来后变好多人啊~
日本爱运动的女孩真的非常多!!!
(图片请点选blog连结)
路跑前来张面对皇居的纪念照~ 当天气候意外地好，快到中午时有10-13度，
有阳光的地方，还有些热哩! (但风一吹，还是会吱吱叫~冷)
多亏当天的好天气，每张风景照片怎么拍都粉好看~~~ (大心)
虽然新年将至，但会运动的人还是会来~天气宜人，愈到中午，跑步的人愈多。
一路上跑者们好似身着礼服，来此神圣之地朝圣，看得我们目不暇给~
不管男生、女生、年长的、年轻的，都穿得好闪亮亮及专业无比!
全都偷偷拍起来参考参考。
路跑双人组跑完的想法就是 ‘好想再冲去运动用品店狂买啊!!!!’
(跑不过别人也要穿赢别人的心态展现无疑~)
为什么皇居如此适合路跑呢??
以自己常跑步的粗浅经验，大概也可以了解几分。
首先，这条路线，一圈不多不少，刚刚好就是5公里，
不用费神地计算路程，地上每隔100公尺都有地标，告诉你现在跑到几公里处，相当便利
。
其次，路跑最讨厌的就是人挤人、与人错身，三不五时讲声抱歉绕行的窘境，
这条路线已经成熟发展出一套Running manner，
包括请逆时针跑步、不要占据整条步道、步道狭窄时请成纵列、路跑时请勿讲电话......
沿路上，发现每位跑者都相当自律，几乎没有像台湾跑步时还需要闪避成排聊天的阿公阿
嬷，或是牵手散步的情侣们......
随处可见跑者就把衣服、饮料放置在旁，完全无须担心会被摸走，
如此runner friendly的环境，
真不愧被称为跑者的天堂啊!!!!
沿着这路线跑，左边是天皇居住的地方，右边则是高度开发的高楼大厦。
白天朝圣的心情与夜晚降临后的再访，各有完全不同的感受。
第二次来此是日本的新年夜，1/1夜跑，不到9度的低温，
为了稍微淡化刺手的寒冻，只能拼命想些别的事情，
彼时，恰好抬头看着灯火璀璨的办公都会区，
印照着对街那片宁静祥和的皇城街廓，
一亮一暗、一动一静，
在2014寒冬第一晚中搭配着跑步这项孤独的志业，
营造出100%冲突的美感。
1/1 晚上的皇居，可能日本人都选择在家里过年，
平日人声鼎沸的路线，竟然被不到6个人给占据，一旁守卫的警察都比跑者还多哩!
不过夜晚的樱田门已经关闭，不像白天那样可以穿越到皇居内再穿出来~~
看着自己的Runkeeper上头的路线图，
莫名地觉得好幸福!!!
没想到有朝一日竟然可以在跑者的天堂里，
享受2次，白天与黑夜的路跑经验。
喜欢跑步的你，若有机会去日本，
请务必前往皇居享受这处跑者的天堂喔!!!