在东京走路逛街，走到铁腿是合理的
很多人都有过这样子的经验
但如何保持足够的续航力，支撑到回程，很多人都有属于一些自己的方式
这篇，不是写给老鸟的，请高手鞭小力一点
以排行程来说，去东京多次
我常在刚到东京时，先杀去上野晃晃再说
也常常选择把住宿点座落在上野，而不是新宿
上野，物价相对来说较低一些，至少比新宿、银座好很多
其中，上野的OS有着对价格强大的破坏力
一开始就先冲到上野OS去买一盒140片装的 hisamitsu酸痛贴布
休足时间
1. 贵 2. 一盒能使用的时间少很多 3.效果较佳（凉）
hisamitsu酸痛贴布
1.便宜很多 2.份量多，续航力足 3.效果稍输休足时间
其实真正一开始时，大概到第三天，就会开始出现严重的撞墙期
路比平时一口气多走很多，会适应不良
以效果来说，休足时间快、有效，但一盒没几片，一下子就用完了
如果旅游期间短，休足时间会比较好用一点
但如果是一跑就是很多天的
那么hisamitsu酸痛贴布，好处就会显现
通常来说，我都是第二天晚上就开始贴（第一天是台北往东京）
第二天通常还不会开始酸痛，晚上回饭店，洗完澡后就贴上
一口气在小腿肚、脚底，左右各上两片，隔天早上就换掉（大概有8小时）
然后出门前，脚底贴上后，再穿鞋袜
每天都是这样子处理
基本上，我用过这样子的方式，最多撑过22天的旅程
虽然不敢保证说，一定不会酸（还是多少会）
但可以大幅减缓，同时一盒有140片，可以撑很久（但用起来也很凶）
同时还可以贴颈肩背等其他部位
以上供版友参考......