[首播]20:00 [隔日重播]03:00/09:59/17:00 (日本播出日期:2018年4月25日)
ソレダメ！ ～あなたの常识は非常识！？ (两小时SP后半段)
▽お家でも真似できそう！！にんにく农家が教える“ガーリックライス”。
また、にんにくご当地メニューも。
▽暖かくなってきたこの季节に始める人も多い“ウォーキング”。
バルセロナ五轮50キロ竞歩元日本代表が教えるウォーキング前の靴选び＆履き方＆ス
トレッチ
【ＭＣ】若林正恭(オードリー)、高桥真麻
【レギュラー】春日俊彰(オードリー)
【ゲスト】井森美幸、加藤登纪子、小籔千豊、増田贵久(NEWS)