被推坑普悠玛报了下去，没想到一月中膝盖受伤，直接休一个月半
到3月初才好，骑车跑步只能加减练，求不要被回收和能完赛就好= =”
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(有人知道马拉松世界选三铁赛要怎么让三项都跑出来吗？三月图只有显示跑步XD)
参加过马拉松和两铁，但三铁完全没经验，老实说蛮紧张的
尤其是看到开放水域超远气球…没想到活水湖来回游就两公里了
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(前天太晚去活水湖，没试游到...整个大悲剧)
凌晨5点的早课，背装备骑自行车到达会场，慢慢把装备摆阵
摆装备强迫症发作，装备都要摆齐，等要先拿的都要放右边
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《游泳1.9KM》半瓶水、BCCA
分梯次出发，听到哨声就会一堆人跳水狂游，超可怕啊！
轮到我时也只能给他跳下去，不然等被后面人踹下水就难看了…
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下去第一个想法是：活水湖好冰呀！里面一堆鱼和水草欸，酷
几秒就回到现实，赶快开始游自由式，边游边看鱼和水草，前半程还蛮享受的XD
游的过程一直看到其他参赛者，有游蛙式；有游自由式；有游看不懂式。
游到快半程不停抬头找气球，得赶快绕它一圈游到另一端，那时最刺激，不会定位会花很
多力气
回程跟前几梯挤，发现开始会被人踢击到，特别是蛙式弟兄，无影腿看到都要快闪
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(终于知道为什么上岸先不要脱泳镜，因为会长很靠北)
《自行车90KM》两瓶水(果胶x1、盐果胶x2)、果胶x2
虽然有骑过100K，但没游2公里后再来骑90K…且这次打算全程无休息
平路尽量骑，上坡有时站踩不勉强，毕竟受伤就是因为上坡狂抽车，所以骑很保守
自行车骑乘路线很漂亮，环台东的太平洋海岸线，一边看海一边吹海风
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过程感觉SCR1已到瓶颈，平路和下坡切到最重速还是在空踩QQ
所有补给都在车上完成了，90K均速29kph一票玩到底，累
还没到极限，因为知道还要跑半马，催下去等一定会爆炸，但也算是最认真骑的一次
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《跑步21KM》胺基酸能量饮x2
穿好跑鞋后，准备执行最后一项，也是最擅长的跑步
前5K配速是4:30-4:40左右，但发现心率非常高，感觉是游完骑完搞的鬼...
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之后就爆了，开始边跑边走，股四头肌还会抽筋，变僵尸模式
没想到最擅长的跑步变成最慢项目，休息站都得喝水和休一下
跑步来回的马亨亨大道，看到每人都要死不活，原来不是只有我爆炸，真的太热了...
尻到最后2K才有点恢复状态，看到完赛布条挺感动的，不是嘴砲铁人了！喔
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(菜逼巴，居然不会举布条或拉布条)
虽然半超铁113KM很累，不过是很棒的体验，从没连续运动这么久过
单项能完成跟全部一起完成还是有差…没练过不是这么简单！
话说我转换区都要跑1KM以上，也太长了吧…会死啊
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最后花了6小时半才完成，跟预期差很多，不过休一个月半月也没办法
而且转换区真的蛮弱的，T1和T2就花了30分钟XD
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各位老手铁人们，如果有什么建议欢迎分享嘿，感谢耐心看完