楼主:
orilaa (SGG)
2022-02-19 22:26:36本来期待3月中的普悠玛会因为疫情取消
但感觉台湾会越来越走向与病毒共存
应该不会取消惹QAQ
之前耍废太凶
今天去游了2K就花了一小时
还不是开放水域是游泳池...
剩下一个月心好慌
有没有大大分享一下113赛前一个月速成菜单
追求完赛即可XD
作者:
hc23 (饿)
2022-02-20 07:33:00只有累积没有奇迹 XD 最近北部天气太烂只能加减练了
作者:
kaodio (WOLRD)
2022-02-20 13:11:00作者:
yangzac (trytri)
2022-02-20 16:35:00113 一个月速成有点难度，之前有骑过90公里跟跑过半马吗？开放水域没游过会怕，虽然活水湖是很好游了
楼主:
orilaa (SGG)
2022-02-20 17:44:00有跑过半马骑过100k 两年前515有顺利完赛XD 主要是去年五月后就没很认真练 有点担心113无法完赛Q
作者:
yangzac (trytri)
2022-02-20 18:06:00游泳穿防寒衣（赛前要用过），骑车应该想办法至少赛前三周长骑到2个半小时以上，转换跑至少练过一次一小时或十公里，比赛用跑走方式，这应该是可以完赛的最低标准
作者:
hc23 (饿)
2022-02-20 18:33:00好奇问活水湖3/20左右会很冷吗？不穿防寒衣是否撑得住
作者:
QBFox (love & peace)
2022-02-21 13:21:00如果是像现在这种寒流应该很冷吧，但一般不会太冷。
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2022-03-24 11:52:00好几年没游，赛前泳池游2K60分，普悠马113游71分，有点乱