如题，小弟是参加第一次参加铁人
对于自己的耐力较有信心，爬文的过程发现两者的配速有些差异。
以自行车来说
51.5的均速是27
113 则是22.5
跑步 51.5用八分速
113 用十分速
跑步和自行车也比较擅长
所以，想问113的完赛难度，是不是真的比51.5高很多……
想参考大家的经验，也请大家鞭小力一点。

建议多玩几次515，觉得轻松再玩113，距离加倍速度应该不会掉这么多

嗯……我知道515的体力消耗因为时间加倍非常多，所以需要经过长时间的锻炼自身想参加113的原因是因为甄试资料需要……所以才想试试看，跟51.5比起来，加分很多但又怕评估错误……

是什么样的甄试啊113 时限压力比515小，但重点还是练习要够，固定每天运动一小时，自然轻松完赛

运动相关科系的入学甄试拿不出全大运、国际赛事等运动比赛，只能用三铁的证明QQ

不晓得你游泳的情况，如果游泳不OK，那51.5很有可能在游泳就直接被关门了，这种跑步和自行车擅长的，113反而比较有机会在时限内完赛，所以难度的部分真的是因人而异另外你文中提及的配速，如果比赛照这速度是会被关门的大致上来说，对目标是上台或是总排的选手，强度则是赛程的距离愈段则愈强，51.5几乎都是三项全开在进行，113次之，226再次之（本身经验提供参考）

了解，会继续提升跑步和自行车的速度，感谢你的回复

113是最舒服的，515强度高很多

如果仅要求“完赛” 113比较容易达成

113完赛时间有的到8个半小时 比515简单多了 也比全马简单每场比赛的时限不一样 尤其是515 差一点点比较严格的赛事被关门的机率比113大多了

有运动习惯的话，其实113比起来真的会比515舒适很多，515强度会更高一些，因为各项时间都比较紧凑，但113的话，时间宽裕，多练习长距离及赛前两个月练一下转换，我想不会到太难。（游泳能力很紧张、且对开放水域不熟悉的话，更别考虑515）加油！

这速度应该不用考虑玩113，多练练再参加铁人

我还是觉得51.5比113轻松，51.5虽然强度比较高但一下就结束了，113到跑步要维持住很痛苦

我没跑过半马，515只接力游泳而已，去年113轻松完赛