[心得] 活水湖初铁心得

楼主: lcic (蔚蓝的天空 坦荡心胸)   2019-04-14 17:48:23
初铁在一个莫名奇妙的情况下发生了
在2018/11月一个婚宴场合巧遇前同事
前同事:明年我们要去台东报名三铁你要不要啊
我:我两年没骑车了而且跑步超弱欸
前同事:来啦你报名就会进步了
我:喔.........好啦
然后就被拉进一个四人群组准备比赛
练了一个月的游泳。骑了一次车后
问群组。你们报名了没。四个挑战组
群组友人A:啊我没空欸。你帮忙报名吧
我:喔好吧
连上官网发现只剩下竞赛组
因为不能带鱼雷浮标瞬间少了两名队友
身为初铁的我对于要报名竞赛组实在莫名惶恐
然后就在没什么练的情况来到了比赛前一周
只练了两次40km自行车,均速23...游泳练了15次1500m
跑步跑了十多次,没有一次超过8km大概8分速...
就这样来到了比赛当天
4/14今天的天气真的很棒
虽然不像4/13天气都阴阴的好凉好舒服
但是太阳感觉也没这么恶毒
重点是周五查天气说90%降雨机率
还好老天爷帮忙没下雨
游泳
哨声响起跳下水:哇靠好冷
然后换气非常不顺,肚子有一个气一直打嗝打不出来很不舒服
因为是蛙式也不敢放开游。很怕踢到人
过折返点的时候看了一下手表
哇17分钟 感觉比平常练习快多了。殊不知这是噩梦的开始
37分游上岸
小腿濒临抽筋状态,一跛一跛的走向转换区
一边想着天啊也太远
找地方靠墙拉了一下小腿
正常后就开始骑车上路
今天的天气真的很棒,风凉凉的。小逆风但是不影响我的好心情
因为游泳赚了一些时间,骑着骑着 想说等等芯片感应得到吗,低头一看
干!!!我游泳完为了穿袜子把芯片拿下来了忘记穿回去
一路很无言的想说要弃赛好了
一路骑回转换区,拜托裁判让我回去拿芯片。
裁判人很好的找工读生带我进去拿芯片,很羞耻的没有骑车用走的出拱门(车被裁判扣在
入口发夹弯那边
还听到几个路人讨论说我大概没救了明年再来
唉...
上车之后检查一下时间,恩...大概浪费了25分钟
后来看T1时间长达31分钟......
算了反正初铁就是要来完赛的。被关门就算了
后来和著血汗骑完之后发现1小时30分,比平常快多了!
但是依然浪费了25分钟
因为跑步是我的最弱项
看来准备洗洗睡了
走出转换区,正要跑的时候发现大腿抽筋.........赶快靠在路边拉筋
还好美丽的医护铁人看到我的窘境
拿了一片盐片给我含在嘴里
跟我挂保证说等等就好了!
果然含了五分钟后腿就没事了
但是我发现我怎么慢慢走心跳就是在165-170下不去
根本跑不动
后来连续两个补给区拼命的喝水,一次大概喝了六七杯吧
才想起我骑车因为很慌才喝了两口水
大量补充水分后很莫名的心跳开始降到了15x
后半场就偶尔跑步加快走完成了比赛
还好没被关门时间是4:20
如果可以扣掉浪费的时间
完赛时间大概是3:55
希望今年可以再报一场
我要雪耻哈哈
以上是我很蠢的初铁心得
真的大力推荐初铁可以参加普悠玛
对初铁很友善的!
作者: criky (2501-2)   2019-04-14 18:09:00
难忘的初铁,恭喜完赛
楼主: lcic (蔚蓝的天空 坦荡心胸)   2019-04-14 18:13:00
感谢
作者: biobear (**)   2019-04-14 21:30:00
哈囉~恭喜你完赛!我也是同场出赛的医护铁人,伙伴想给你照片方便吗?
楼主: lcic (蔚蓝的天空 坦荡心胸)   2019-04-14 22:03:00
好啊!
作者: hcney (想一想)   2019-04-15 00:44:00
初次就不畏惧开放水域蛮不错的
作者: JYChen (蒸气男孩)   2019-04-15 00:47:00
恭喜完赛!!!我老婆也是初铁,在跑步没多久也大腿抽筋..她很幸运前面跑一位医护铁人,赶紧叫住她,也是给了盐锭跟喷肌乐
作者: biobear (**)   2019-04-15 08:19:00
感谢你们支持支持医护铁人,我们以后也会一直陪你的~我们用的是撒隆巴斯喔哈哈
作者: Eigwan (阿广)   2019-04-15 09:04:00
恭喜恭喜 玩三铁会上瘾的
作者: doglegbow (堡)   2019-04-15 10:15:00
恭喜!当你心里没有放弃就赢很多人了
作者: cutecelia (蜻蜓联盟)   2019-04-15 17:43:00
咦?骑车出发前裁判应该会检查有无芯片不是吗?
楼主: lcic (蔚蓝的天空 坦荡心胸)   2019-04-15 18:38:00
我不知道有没有检查 但是我是没被发现到哈哈
作者: Lavu (£ανμ)   2019-04-16 21:55:00
恭喜完赛!
作者: doupon42 (pon)   2019-04-17 11:13:00
对啊裁判竟然没看到没芯片,他看113的看的很仔细
作者: fingering (菲格林)   2019-04-21 16:40:00
不是超过竞赛组时间吗?
作者: plugon (I'am OB.)   2019-05-03 20:15:00
恭喜完赛

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