请问有人也有参加 10 月底垦丁三铁吗
这场是我的初铁(515)
准备了近一年(其实是近两个月才认真准备)
眼看比赛就在下礼拜了,有点紧张哈哈
想上来找版友聊聊大家的状况
针对初铁就挑海泳
已经被不少前辈叮咛
所以,如果还有其他可以提醒我的
希望各位铁人们不令色
虽然有过一两次朋友带去海边自潜经验
但还是没有正式在海上游过
自己平时只有在五米池练习游泳
游泳,在泳池1.5km时间约在43-48分
自行车,实际骑过2017路线,约落在1小时30分
跑步,都在健身房跑坡度8,可以连续跑30分
(练习时没实际跑过10km,状况应该是三项里面最稳定的)
其实最担心的就是海泳
其他平时有在骑、有在跑
没有这么担心
真的希望前辈们有其他需要提醒的
拜托分享提点
但是,剩下一周~
就算成绩再慢,好像也于事无补
于是决定这周就好好休息
哈哈哈